筷子、毛巾、枕芯、洗碗海綿都有使用期限！千萬別爛了再換！

勤儉節約是我們中華民族的美德，但有時「節約」過度可不是一件好事。有的人家裡的洗碗海綿、枕芯、筷子、毛巾都是用到爛才扔，殊不知這些日用品都有一定的使用期限的。今天，大家就跟著控姐一起來了解一下吧！

筷子

筷子沒用斷就不換，按照這樣的標準，估計好多人家裡的筷子至少是用了一年甚至幾年了吧！

01

舊筷子最容易「藏污納垢」！

一雙筷子，從開用那天起，每一次搓洗筷子，都能在筷子表面留下裂痕。裂痕會逐漸積聚食物殘渣、油污，再遇上洗完筷子後沒有晾乾、擦乾的水漬，又懶得日常消毒，微生物（包括細菌、真菌、病毒等）的溫床就慢慢形成了。

使用的時間越久，木筷的裂痕就會越深、越多，對微生物的「容納能力」也就越強，大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌甚至黃曲霉（可產生能致癌的黃曲霉毒素）出現的概率也就越大。

02

沸水消毒的舊筷子，一樣會滋生微生物

很多人都認為，只要隨時都用沸水煮筷子消毒，用個一兩年都沒有啥問題。

不管是新筷子還是舊筷子，浸泡在沸水中煮至少15分鐘，的確可以清除掉使用過程中沾染到的大部分細菌、真菌、部分病毒及化學物質。但有些微生物的繁殖能力超乎你想像，尤其是在已經藏污納垢的有裂痕舊筷子里。

當筷子出現下面兩種情況，請及時更換：

1、 筷子表面出現斑點。

只有當微生物堆積到一定數量，才會導致木筷出現這種變化。不要想到自己拿洗潔精洗一下，熱水燙一下，鋼絲球刷一下晾乾了還可以將就用，有些事情真的該講究！

2、筷子出現變形，明顯凹槽。

這樣的筷子更容易滋生微生物，而且變形了夾菜也不方便。

結論

維持筷子乾淨、定期消毒、保持筷子乾燥都能保證筷子的衛生，但筷子的使用壽命有限，理論上幾乎每天都使用的竹筷、木筷，建議3~6個月更換一次。

毛巾

具有中空結構的毛巾，經常沾水，又不一定完全晾得干，非常容易成為病原微生物的溫床。

結論

使用時間越長的毛巾上附著的微生物數量就越多，建議3個月換一次。

當然，保持健康的使用習慣更重要，比如不共用毛巾、經常保持毛巾乾燥，每周清洗一次，出太陽的時候拿到陽台曬一曬等等。

枕芯

很多人都覺得枕頭只要經常換洗枕套、曬一曬枕芯就可以了，但真的沒那麼簡單。

塵蟎是一種微小的昆蟲，適合在溫暖潮濕的地方生長——比如你的枕頭。

很多種情況都可能會引起枕頭潮濕，比如你頭髮沒幹就睡覺了，睡到半夜熱得出汗了，或者做夢流憨口水了……

不管是棉的、乳膠的，還是羽絨、化纖、決明子等等，任何枕頭都可能變成塵蟎成堆的地方。塵蟎以死皮細胞為食物，並且會持續產生糞便和屍體，經過2年的使用，你枕頭重量的10%到15%可能是由塵蟎代謝廢物組成的。

那如何控制塵蟎的數量和生長？

定期常溫或冷水清洗枕套，對清除塵蟎作用是很小的。較高的溫度（50℃以上至少10分鐘）和保持乾燥（相對濕度保持至少低於50%）才是殺死塵蟎的有效方法。

在日常生活中大家可以這樣做：

可以水洗的枕芯，建議定期（如每三個月，塵蟎過敏者還可以增加頻率）在50-60℃的熱水裡清洗枕芯；

不適於水洗的枕芯（包括被褥）則可以經常曝晒，雖然溫度達不到50℃，但曬太陽可以去除枕芯里的水分，使塵蟎脫水而死；

在卧室內使用除濕機或空調除濕功能；

給枕芯使用孔徑小於20微米的防蟎材料包裝套。

這些處理塵蟎的有效方法，即使你堅持得再好，也是抵擋不住時間的積累，它們的屍體和廢物還是會越來越多的。

所以終極解決辦法還是：換！

結論

想到枕頭裡有蟎蟲整個人都不好了。來看英國睡眠委員會的建議——半年到兩年更換一次枕頭。

洗碗海綿

我們剛才說了，衛生間溫暖又潮濕，微生物是比較多的，但是還有一個地方比衛生間的微生物還多——那就是廚房。

因為食物、人體表面和廚房環境間存在微生物的相互交換，再加上潮濕、曬不到陽光、食物殘渣多等因素，讓廚房有著微生物繁殖的適宜環境條件。而在廚房，洗碗海綿又成了微生物繁殖的重災區。

結論

建議定期更換洗碗海綿，你實在覺得肉痛，至少1個月換一次！家裡有病號的時候，每天一丟是更穩當的！

總結一下

筷子的最佳使用期是3~6個月，

毛巾的最佳使用期是3個月，

枕芯的最佳使用期是6個月~2年，

洗碗海綿的最佳使用期是1個月。

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