立春後用它泡水喝，排毒養顏、減肥淡斑，還能降血脂！

冬去春來，是時候喚醒沉睡的身體啦。

一些幾塊錢就能買到的小東西就能做到，它們不僅便宜，還很管用，都是什麼呢？跟醫妹一起來看看吧！

第1種：薄荷泡水

主要功能：薄荷清涼潤肺，具有提神解郁，消炎止癢等作用。

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解乏解渴

薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。

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面部痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。

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預防口臭

薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭，尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

第2種：菊花泡水

主要功能：菊花具有清肝明目、保護視力、解毒消炎等作用。

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預防感冒，咽喉腫痛

菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

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恢復視力

平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩手機的朋友一定試試。

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抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵抗電腦的輻射。

第3種：金銀花泡水

主要功能：金銀花具有疏風止癢，殺菌利尿等作用。

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風熱感冒

對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、咽干口燥等有一定作用。

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皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花。

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治拉肚子

金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

第4種：西洋參泡水

主要功能：西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智的作用，適用於失眠、煩躁、記憶力衰退。

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促進食慾

西洋參泡水喝之後具有很好的促進食慾的作用，如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況，服用西洋參具有很好的治療作用。

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補氣養血

西洋參還能夠有效的抑制動脈硬化的情況，同時還能夠很好的促進血液之中紅血球的生長，補氣養血。

第5種：玫瑰花泡水

主要功能：玫瑰花具有一定的減腰修身，美膚調經的作用。

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修身減腰

玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。

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排毒去黑頭

玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。

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經期調理

經期的調理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。

第6種：羅漢果泡水

主要功能：羅漢果具有一定的消炎抑菌，清火敗燥的作用。

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咽喉炎

對於咽喉炎和氣管炎的朋友，平時者都可以用羅漢果花泡茶，會有不錯的改善，每天2杯即可。

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腳氣、灰指甲

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

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口臭

常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。

第7種：決明子泡水

主要功能：決明子具有清肝明目、提神、增強記憶力的作用。

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治眼部疾病

決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

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降血壓

很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可輔助防治高血壓。

醫妹小貼士

醫妹平時最喜歡喝的就是菊花茶和玫瑰花茶，溫熱的水、清香的氣體，暖暖一杯下肚最好不過了！你們喜歡喝什麼呢？

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