凡事有兩面，煙酒這些事兒，誰說的清

過年了，親朋好友多時未見，一見面肯定高興，一起吃個團年飯也是很常見的。但是在這樣司空見慣的場景里，往往老人以及女性朋友有件頭疼事，男人們趁著「機會」抽煙喝酒更厲害了，勸也不是不勸也不是。那麼，如果說一個人不吸煙也不喝酒，會怎樣？

還是那句話，存在即合理。誠然抽煙喝酒有害健康，但也並不能說它們如毒藥不能觸碰。抽煙喝酒早已融入到我們生活之中，在社交中發揮了很大的作用，甚至可以當做一個媒介促進事情的發展。比如說在我國獨有的酒文化，民間有很多事情都是在酒桌上談成的，中醫里也有用藥酒來緩解病痛。抽煙，由於香煙里的尼古丁可以促進多巴胺的分泌，讓人感到愉悅，人們也願意在需要靈感時，或者熬夜工作需要提神時來上兩支。

許多研究表明，個人科學的行為方式和良好的自然環境，社會環境是通往長壽之路的關鍵。如果按照健康生活方式生活，可以比一般人多活10年，至少活到85歲以上。所以，當我們還健康時一定要好好珍惜，不要讓疾病的到來為我們做精準的健康教育！儘可能的保持良好的作息及生活習慣，讓健康更久的與我們相伴。

最後，不吸煙不喝酒雖然不一定能夠長壽，但是除了意外因素傷亡意外，根據流行病學數據顯示，長期吸煙的人，他的平均壽命要比正常人縮短10年左右，也就意味著，喝酒吸煙會剝奪人類10年的生命。

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