在生活中，不少人都曾經出現過鼻塞的情況。尤其是在換季的時候，有些人一不小心著涼導致感冒，就會出現鼻塞的現象。此外，鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎等病症也可引起鼻塞。鼻塞通常困擾著不少患者，常常給工作和生活中帶來了許多的不便，因此，如何快速緩解鼻塞的這個問題備受大眾的關注。那麼，具體來說，有什麼方法可以快速緩解鼻塞呢？

有什麼方法可以快速緩解鼻塞呢？

一、煎熏法

首先，準備蔥白一小把，或者將洋蔥的蔥頭三四個切碎煎湯，然後放在鼻子前，用鼻吸熱氣。同時，也可以將食醋燒開以鼻子來吸入醋氣，或能快速緩解鼻塞癥狀。

二、填充法

首先，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，然後將這些藥棉塞進鼻孔。同時，還可以將大蒜瓣成一個比鼻孔稍小的圓柱形，然後用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔。這兩種方法，可能對於快速疏通鼻塞有一定的作用。

三、熱水泡腳法

通常來說，寒氣入體是比較容易引起鼻塞的。如果想疏通鼻塞，就要注意腳部防寒。在平常生活中，可以通過用熱水泡腳緩解。一般在睡前進行為最佳時間，堅持晚上睡覺前熱水泡腳10分鐘，溫度以40度左右為宜。在泡腳後，會讓人感覺到熱氣從腳心散開到背心，然後遍布全身。用熱水泡腳，不僅能促進血液循環，緩解鼻塞，還能緩解疲勞，促進睡眠。

四、熱敷法

熱敷法對於快速疏通鼻塞也有一定的作用，首先，鼻塞的人可以用熱毛巾敷鼻，鼻子通過吸進熱毛巾的蒸汽以達到緩解鼻塞的作用。同時，用雙手食指夾住兩側鼻翼按摩十分鐘，能刺激鼻神經，使鼻孔暢通。

五、按摩鼻竇法

按摩鼻竇法對快速緩解鼻塞屬於老式方法，這種方法一般不需要藥物或刺激物，只需要手指給自己鼻子按摩。按摩鼻竇法也比較簡單，首先，將兩隻食指分別放於兩邊眼窩處，剛好在鼻子上面和眉毛下面的區域。然後，在這個區域中向外畫圈，並且用手指開始按摩鼻子周圍的鼻竇，一般按摩時間以二十秒到三十秒為宜。

在生活中，天氣轉寒、突然的颳風下雨，都容易使人出現鼻塞的癥狀。鼻塞確實讓人感到非常難受，而且還會影響人的心情，因此在平時可以多了解快速疏通鼻塞的小妙招。

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