林允如果沒整牙，還能「一吻定情」嗎？
最近上映的《一吻定情》大家看了嗎？它踩著 2.14 情人節檔期上映，但一直到現在負面評價居多，豆瓣評分也很慘，只有 5.3 分。
為此林允還在微博小號吐槽，「為什麼那麼多的惡意黑評」。
網友評論「把他們當屁放了就好」，
林允回復「我也想對他們放屁，對著放」。
同一天，她再度發文稱「斷章取義的人可真多」。
這部電影的口碑有點兩極化。
姐有位同事看了這部電影后，表示超出了預期。
一開始覺得幼稚、浮誇，看到後面竟有點小感動。完全就是一個傻 fufu 的少女，把單戀狀態演的真實、自然，連哭戲都讓人有共鳴。袁湘琴這個角色是一代人的回憶，本身翻拍難度就不小，原本還為林允擔心，但看完覺得小丫頭演技有進步。
也有同事持反對意見，認為林允演的咋看咋尷尬，配音也很造作，滿屏的違和感。從電影院回到家，立刻看一遍林依晨版的袁湘琴。
if 姐雖然沒看這部電影，但看到宣傳照的時候，就被林允在電影中的造型吸引了。
穿上校服，扎著高馬尾的她，有一種鄰家妹妹的感覺～
笑容清新甜美，牙齒整齊好看，強烈的少女感撲面而來。兩顆酒窩再度加分～
少女感除了跟顏有關，一口好牙也非常重要。
不太整齊、發黃的牙會讓人看起來年齡比較大。但是整齊的小白牙，一方面笑起來比較自信，另一方面視覺上確實有減齡的效果。
林允以前長的是小虎牙，可愛但不整齊，牙黃、牙縫也比較大，笑起來簡直不忍直視.....
她嘗試過各種方法，比如用臨時牙模，幫助牙齒歸位，但摘掉後，還有幾顆調皮的牙齒往外面冒。
後來她乾脆做烤瓷牙，牙齒雪白、整齊，露齒笑也完全能 hold 住，面對鏡頭更加自信了。
她剛整完牙的時候，好多人說「沒特點，看著不順眼，沒有以前的小虎牙好看」。
但新的牙確實上鏡更無死角，而且 2 年過去了，現在看著也習慣了～
除了醫美整容，牙齒美容也是快速提升顏值的途徑，很多明星都表示做過牙。
胡海泉自曝曾做過牙齒貼片，
他還在微博上招攬生意，
「美白牙齒的事情可以找我」。
大白牙雖然看著乾淨，但
跟海泉老師的膚色對比就有點慘了，反而
成為吐槽他的料。他參加《吐槽大會》的時候，因為牙白
（臉黑）
被嘉賓聯合吐槽，李誕說他
像
「口香糖代言人」，▼
山河老師說他「牙上刷了層白油漆」。
劉濤也是整牙專業戶，她換的是美容牙，雖然有點不自然，但跟之前照片對比，牙縫不見了，白出了新高度～
不過，她在微博上提醒大家盡量別做美容牙，貼個薄片是OK的，畢竟整牙太痛苦，而且價格不便宜。
已經數不清是第幾次進牙科醫院了，希望這次能夠徹底拯救我的牙，也以我的經驗教訓告訴大家，
自己的牙如果健康千萬別想著去換美容牙
，
最多也就貼個薄片
，像我這種經歷幾次全口重建的真的好崩潰。
牙齒矯正在生活中非常普遍
。
ifer Vivian 小姐姐就做過
。
Vivian 天生牙齒不太好，智齒又把牙冠給擠變形了......一氣之下，歷經 6 個月，把下牙的智齒全部拔掉。
拔完所有智齒，她又萌生矯正牙齒的想法。一共諮詢過三個醫生，包括公立醫院、私立診所，最後選擇公立醫院。
矯正之前會給牙齒拍全景圖，骨骼的側面圖，通過 3D 動畫設計矯正方案，然後跟她探討方案的可行性，雖然她聽不懂，但醫生非常耐心解釋，專業又負責。
經過討論，她決定佩戴時代天使的標準版，每兩周換一次牙套，一共 25 副牙套。
時代天使是國產的，價格比美國產的隱適美便宜 1W，但醫生說兩款效果沒有什麼差異。
▲牙齒矯正的牙套
為什麼會選擇隱形矯正？
首先，隱形矯正不需要打支抗釘，只需要在牙齒上粘貼附件就行，外觀上看不出來帶牙套，牙齒悄悄地變好看了。
複查周期長，不需要總跑醫院，適合時間管理愛好者。
基本不影響吃飯
（因人而異，她是什麼食物都可以吃）
，摘取方便，不擔心吃飯的時候牙套上殘留菜葉。
平時用牙線、漱口水和電動牙刷足矣，不需要衝牙器。
從第一副到第九副，
小姐姐的牙齒已經整齊多了，期待戴完 25 副之後的改變～
另一位 ifer，思齊小姐姐矯正牙齒時，戴的同樣是國產時代天使，費用 3W 元左右。
她的牙齒情況比較好，不用拔牙，也沒有牙周炎。經過跟醫生溝通，讓她戴
36
副
牙套，每副戴 2 周。
▲牙套長這樣
她覺得戴牙套時一定要避開這些雷：
1. 一定要
嚴格按照醫生要求的佩戴時間
，不能偷懶。她因為偷懶，導致多戴了 3 個月；
2.
每天都要咬牙
，一天三次，一次 10 分鐘。
不然太陽穴和面頰容易逐漸凹陷，顴骨越來越高，變成「牙套臉」。
3. 因為戴牙套，牙齒被罩住，很容易給細菌提供有利的環境。所以
一定要注意清潔
，比如用牙線、牙套清理速溶片等等。
最後來一張振奮人心的整牙前後對比圖，
正如
思齊
小姐姐說的，「矯正牙齒，堪比整容」。如果有矯正牙齒的想法，建議越早越好。
Vivian 和思齊小姐姐屬於主動矯正牙齒，越整越美類型的。還有很多人是被動型，出現問題才整牙。
齲齒太多，牙齒被蛀漏了；
智齒歪著長，擠兌旁邊的好牙；
牙漏神經了，鑽心的疼；
......
這些問題都是常見的、不得不處理的大事。
姐的小夥伴熊仔現在回憶起整牙過程，都嚇得冒冷汗。一向心大的她，在整牙的前一晚失眠了。怕痛是一方面，躺在治療床上非常忐忑，就像一隻待宰的羔羊。
另一個理由就很奇葩了，她說「看著片子上活蹦亂跳的牙神經，第一反應竟然是不忍心殺生。」
她總結了下，
整牙=破財+遭罪
。
還叮囑姐提醒大家，
一定要無微不至地保護牙齒
！
保養牙齒無非是
好好刷牙
經常漱口
定期洗牙
先說最基本的刷牙。刷牙誰都會，但想要做到一百分不是件容易的事兒。
像口氣、牙黃、齲齒、牙垢等口腔問題，都跟刷牙不到位有關。
想要擁有一口好牙，除了更細緻地刷牙，擁有一把好牙刷才是正經事。
平時在家用的話，姐自己會用
usmile 電動牙刷
。
跟手動牙刷相比，這款電動牙刷的優點有：
1.
模式豐富，一款牙刷可以實現清潔、護齒和美白；
2.
去漬摩擦力更強，刷的更乾淨；
3.
為懶人定製，舉著就行，不用自己動。
姐一般上火、牙齦脆弱的時候，喜歡用呵護模式，跟清潔、美白模式相比，它的動作更輕柔溫和一些。
早上起床的時候，姐喜歡用「美白」模式，因為早上牙齒沒有食物殘渣。平時愛喝咖啡，抽煙，喝茶或紅酒的同學，可以參考～
晚上睡覺前，用「清潔模式」最合適不過，每分鐘可以達到
38000次 震動
。而市面上某些千元級別的電動牙刷，震動頻率也就 31000 次左右。牙縫和牙齦附近的死角部分，都被震的乾乾淨淨，連舌頭舔不到的地方都被很好的清洗。
最打動姐的還是
省事兒
，一年充兩次電也就夠了，屬於吃一點草就能跑的千里馬！
市面上大部分千元電動牙刷也無法匹敵。
唯一需要注意的是，電動牙刷要「
定期換刷頭
」，大概 3 個月換一次。性能、顏值、方便程度兼具，它還顧得上性價比，
299 元
的價格，不買都虧得慌。??點下面小卡片即可購買??
之前有 ifer 留言，想讓姐推薦一款給寶寶用的兒童電動牙刷。
外觀超萌，
app 還有刷牙動畫引導，不用操心寶貝不愛刷牙了。
跟成人電動牙刷相比，它的刷頭較小，適合 10 歲以下的寶寶，
換牙期也能用。
姐的同事拿回家給 9 歲半的寶寶試用。因為有動畫，小朋友特別愛用，天天一邊看動畫，一邊刷牙。
小朋友表示「刷頭和刷毛用著很舒服，軟硬適中，不會把牙齦刷出血。」
用過之後，每天都在問媽媽：「牙刷上架了嗎？趕緊給我買呀。」
媽媽：「好啊，你給我轉賬吧。」
小朋友速速用自己的微信紅包，給媽媽轉了錢。這麼小就懂得寵愛自己，真的是太可愛了。
為了給寶寶們省點「零花錢」，姐跟品牌方申請了限時一天的優惠：
直降 20 元
。原價 229元，現在只要
209 元
哦～
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搭配
BlueM 活性氧無氟牙膏
，能夠更好的保護脆弱牙齦，改善牙齦出血。
它是荷蘭專業口腔護理品牌，創始人是口腔外科醫生。他們家的牙膏、漱口水、漱口泡沫等產品，被很多牙科醫生推薦過～
這款牙膏的配方非常溫和，
適合刷牙刷出血、牙齦不好的同學
。
姐有位同事，一吃酸，吃冰等刺激性食物，準會牙痛。她的牙齦顏色偏深，是暗紅色，看著就不健康。
給她試用一周，她表示「泡沫沒有普通牙膏豐富，但真心不刺激，連續用一周，牙齒敏感、牙齦出血的情況確實減少了」。
質地是啫喱狀，不用沾水，干刷就能迅速在口腔溶解，味道淡淡的很好聞。
刷完感覺牙齒明顯變亮，徹底刷乾淨了。沒有乾澀等任何不適感，心情都變美麗了。
牙齒脆弱，牙齦紅腫愛出血的寶寶，可以直接入了。
149 元的價格雖然不是平價款，但牙出了問題，花 2、3 萬治牙的時候，一定會後悔沒有認真保養牙齒的～
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出差、旅行的時候，肯定是輕裝上陣。
帶著電動牙刷和牙膏出門就顯得不夠私密，也不夠衛生。
if 姐作為空中飛人，一年中至少有半年時間都在出差。雖然住的是五星酒店，但五星酒店衛生事件頻出，還是不放心，所以包里一定會帶著牙刷旅行套裝。
給大家推薦一款牙科醫生定製、專業小眾的牙刷套裝——
O"KIT 口腔旅行套裝
。
這款牙刷套裝外觀小巧，易帶走。包括牙刷*1，牙膏*1，方便又衛生。
纖長微細毛+短毛的搭配，非常適合亞洲人口腔構造。刷毛細軟，刷起來也非常舒服，牙齦敏感的人也可以放心用，刷完了還有乾燥安全的環保帽，幫助通風。
姐的同事說「
比普通牙刷和酒店牙刷強 N 倍
」。牙縫和隱秘的後槽牙都能刷乾淨。
這款牙膏跟一般牙膏質地不一樣，但刷起來潤滑度是夠的，不會「空口磨牙」，就是需要先沾濕牙刷再擠牙膏，不然本身質地就比較稀薄，被水一衝會流掉一些。
而且這款牙膏不是擠的，需要按壓，優點是更加衛生，但按壓的時候一定對準牙刷，小心濺到外面。
刷完的牙齒
舔著滑溜溜的，光潔鋥亮，特別爽
。
牙科醫生親自研發的成分，洋甘菊提取物，能夠清新口氣，去除口腔異味。乳香油有抗菌作用，能強化牙齦。
不含防腐劑、人造香精、人工色素、乳化劑、苯甲酸、礦物油等有害成分，專業靠譜。
強烈推薦給
經常出差
或者喜歡用手動牙刷
的朋友。??點下面小卡片即可購買??
無論手動牙刷，電動牙刷，都不能完全解決牙齒問題。
每天飯後漱口，改善口氣，涮掉食物殘渣，減少細菌滋生的機會是非常重要的。
姐最近用的是
BlueM 漱口水
和
漱口泡沫
。
BlueM 漱口水比市面上常見的漱口水要好，漱口過程中明顯感覺在清潔牙齒和舌苔上的食物殘渣。
if 姐常年用漱口水，有些挺知名的品牌，最大缺點就是太辣，稍微多漱一會口，都能感覺舌頭疼。
畢竟是要入口的，溫和的產品安全感和體驗都更好。
而
BlueM 漱口水
味道不會過甜，也不沙口。開會前、午睡後、抽煙後漱漱口，口氣清爽，跟同事說話也有自信～
漱口泡沫的口感比較奇妙，質地像棉花糖一樣柔軟，入口後感覺吃了一嘴鮮奶油。不含發泡劑，不像一般漱口泡沫消得快。
姐的同事一般擠兩泵，直接含漱 30 秒左右，一點點薄荷味，不辣口。
吐出去後，姐會順帶著用流水漱漱口
（不漱也行）
，感覺牙齒光滑，口氣很清新，有種吃完綠箭口香糖既視感。
成分不含酒精、不含氟，不小心吞咽也沒有關係。還能預防齲齒，對口腔健康非常有益。
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牙黃、牙漬太尷尬
可以試試
冷光美白
潔牙粉
很多人都深受牙黃、牙漬、牙色素等問題困擾，尤其是喜歡抽煙、喝咖啡和茶的人。
女明星也不例外。昆凌在《康熙來了》中分享自己的牙齒美白方法，用的就是冷光美白。
大S在《美容大王》中寫過，她也做過牙齒冷光美白。
冷光美白技術是將美白劑塗在牙齒上，然後再用藍光照射進行氧化還原反應，從而分解牙齒上原本沉著的色素，進行深層脫色。
牙齒冷光美白的優點是：
非常有效，做一次就能明顯白了，效果能維持 2 年左右
。如果你不是經常喝咖啡、抽煙的人，加上每天都用美白牙膏刷牙，做一次冷光可以維持 3、4 年。
同時冷光美白的
缺點也是非常鮮明
：做的時候非常疼，直鑽腦殼的疼。按大S 的話說「
照的時候簡直要酸到腦子裡去了，回家後還要繼續酸軟個三天！
」而且，做完後牙齒會出現輕微的
脫礦（跟健康牙齒的白色不同，看著暗淡無光）
，但過一段時間就會自行修復。
冷光美白效果立竿見影，但對普通人+怕痛的寶寶來說，if 姐並不推薦。
姐自己用的是日本的
Dr.oral 潔齒粉
，它主打
美白
功效。
早上起來用牙刷沾兩下粉末，可以代替牙膏，用起來非常方便。
跟市面上的潔牙粉不同，它的分子更小，能夠滲透到齒縫和角角落落，不放過一塊牙垢。
效果也非常「兇殘」，可以
吸
附牙齒上的牙垢、牙漬、色素以及黃斑、菌斑
，讓牙齒亮白有光澤。
這是因為在
蛋殼中提取
30% 超高濃度
的羥基磷灰石，比
礦物提取的羥基磷灰石
更溫和
，能夠有效覆蓋牙齒表面，防止牙齒的再次污漬附著。
這是官方給出的對比圖。姐沒有天天用，一周用 3 次左右，但也感受到牙齒慢慢白了，提亮效果也不錯～
可能有寶寶擔心它的安全性，是否會造成敏感？
事實上，它沒添加任何牙齒研磨劑、表面活性劑、礦物油、合成防腐劑、合成香料等對牙齒有害成分，100% 天然成分，孕婦都可以用。
除了美白，多聚磷酸鹽搭配日本宇和島產天然珍珠成分，有效保護覆蓋牙齒表面，清爽光滑有光澤，還
可以有效預防口臭
。
一盒才
139 元
，天天早上用也夠兩個月了。
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最後，希望大家有一口好牙，吃遍天下美食。??
徵集福利
if 姐發福利啦！
邀你看日本催淚動畫電影《朝花夕誓》
畫風清新婉如進入童話中的世外桃源
在春夏秋冬的別緻美景中
講述最唯美 動人的離別與相遇
（溫馨提示：準備好紙巾）
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牙齒也會變好看喲～
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