你的脾氣像尖叫雞，讓我如何跟你在一起？

衝動是魔鬼，衝動易分手

俗話說不能做情緒的奴隸，如果控制不好自己的情緒，那也無法控制好自己的人生。能不能控制好人生我不知道，但是無法控制自己的情緒，倒是讓我的女朋友莉莉離開了我。

我不知道該怎麼讓她回到我身邊，我找了朋友幫我勸她，可是莉莉很生氣，讓我不要再打擾她。那段時間我過的很消沉，做什麼都提不起勁來，沒了莉莉我才發現，我的生活失去了陽光。後來我朋友看我這個模樣很擔心，幫我聯繫了橘子情感手機軟體上的導師，讓我加導師的WX。

他說這個橘子情感是專門幫人解決情感問題的，不管是挽回還是戀愛找他們都可以，口碑也比較不錯，很靠譜。我聽到他這麼說半信半疑地加了導師的WX，將我的情況告訴了他，沒想到導師這麼有辦法，居然讓莉莉重新回到我的身邊了。

下面我就和大家說一下我和莉莉的故事，兄弟勸你們一句，脾氣不好真的沒有人喜歡。

我和莉莉是在朋友的告別單身派對上認識的，莉莉性格挺開朗的，和男生也能玩到一起去，所以在我哥們的派對上也有她在。當時我被她吸引是因為她的海量，居然喝的比在場的所有人都多，還沒喝醉，還分別叫車送我們回去，我是最後一個走的，因為我想把她送回家。

我的體貼吸引了她，她說因為她千杯不醉的原因，男生都沒有照顧她的意思，我是第一個。我們兩個一來二去就在一起了，感情發展的十分迅速。

可隨著我們兩個在一起的時間越久，我的偽裝也就越來越鬆懈，在外面受的脾氣回到家裡我會沖著莉莉發泄。莉莉一開始體諒我的辛苦，細心的安慰我，可是我的脾氣非但不收斂，反而變本加厲，認為她是我最親近的人，是不可能離開我的，所以我也就不在乎她的感受了。

莉莉說過我很多次，讓我不要有脾氣就沖著她發，她不是垃圾桶，可是我就當聽不見，依舊這個樣子。

莉莉是一個健身教練，身上的肌肉比我的還要多。生氣了我會指著她的那些健身器材說她就是一個假小子，一點兒女人味都沒有，讓她十分生氣。

再後來，我的脾氣越來越差，和莉莉吵架的次數也越來越多。有時候急了什麼難聽的話都往外說，氣的莉莉好幾次摔門而出。

她忍不了了，吵了一次又一次之後和我提出了分手，我連忙挽回，但是她卻收拾了自己的行李轉身就走。後面求她回來，她依舊不同意。

莉莉拒絕和我和好，我的日子失去了陽光，每天過的都不好。後來加了橘子情感導師的WX，他幫我分析了一下我和莉莉之間的問題。

導師幫我把在感情中出現的問題一一分析出來，讓我明白我在感情中給莉莉也造成了那麼多的傷害，內心十分的愧疚。在與導師詳談之後，導師給我制定了一份挽回計劃，幫助我挽回莉莉。

其實我很怕導師只給我制定方案，讓我自己跟著方案挽回。如果是那樣的話，我可能控制不住那個度，萬一再將莉莉越推越遠怎麼辦？可是接下來的一切，都是專業導師全程指導，從提高情緒把控力，再到後期塑造正面的戀愛體驗都是導師一步步指點的，讓我十分放心。

導師說由於之前你的語言暴力已經給對方造成了不好的負面情緒，所以在挽回中，首先你需要與對方進行誠懇的道歉，並且答應接受分手事實，以後會以朋友的身份陪在身邊。

同時進行一段時間的斷聯，給對方一個冷靜思考的時間和空間，消化在感情中所產生的負面情緒，為挽回保留基礎。

我聽從導師的建議，先道歉後斷聯。在導師的幫助下，我進行了兩性心理的學習，了解了女性的內心心理，換位思考，如果自己面對一個整天產生負面情緒的伴侶會是一個什麼樣子的感受。

我……感受到了，如果換做是別人整天對我這個樣子的話，我一定早就離開對方，肯定不會陪了這麼長時間。這樣的感覺讓我更加對莉莉愧疚，我的傷害對她真的好大。

而且在專業導師的幫助下，進行了心理疏導，讓我提高了情緒控制的能力。當情緒不好的時候，通過唱歌、運動等方式，將內心的不滿發泄出來，多讀書，讓自己的心情也變得平穩起來，看待事物更加多面性，讓自己更加沉穩。

還是那個哥們攢的局，不同的是這次是他們夫妻倆一起，男的女的來了很多，莉莉也被拽過來了。她過來的時候我正坐在角落裡喝酒，沒和他們去鬧，一抬頭對上了她的眼睛，沖她笑了一下然後繼續喝我的酒。

之前導師就告訴過我，如果碰上了莉莉一定要抑制住自己的情感需求，不要讓對方對我加深抵觸感。我記住了導師的提點，在聚會上一直保持不冷不熱的態度。

眾人喝的醉醺醺的，還是我們兩個把人挨個叫了車送回了家。後來她提出來走走，我們兩個喝了酒但沒醉的人就在凌晨空無一人的大街上溜達了起來。

我們談了很多，包括之前我的所作所為給她造成的傷害，我再次向她進行了誠懇的道歉，也告訴了她我最近在做的事情。她對我的轉變很驚訝，也鼓勵我好好努力，不要再把怒火撒在別人身上了，我答應了，就是這一晚，我們兩個重新建立了聯繫。

平時出去玩喝酒我也多照顧她，讓她不要喝那麼多了，在和我的相處中，莉莉也是真的感受到我的變化，重新再給了我一次機會。

影響兩性感情的因素還有很多，貿然糾纏挽回，會使情況更加惡化。由於篇幅所限，在此我們暫不贅述，如果你有其他感情上的問題，歡迎私聊和我聯繫。

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