月經排出的「黑肉塊」是啥？女人們閑時吃「它」，排污血宮寒漸好

對於很多女人來說，在經期來臨的時候，有時候月經血中會帶有黑色的肉塊，不知道究竟是什麼東西。這種月經血中的血塊並不是每次都是會有。而隨著年紀的變大，月經的質量開始有了變化。年輕的時候，月經血大多數都是出於鮮活的液態的流動質地，而漸漸地月經血量是越來越少，並且顏色漸漸變黑，偶爾會帶有血塊。婦科醫生解釋：月經血中的血塊是我們子宮內膜的脫落，也就是我們有時候會看見的深黑色的肉塊。但是通常，子宮內膜的脫落會引發腹痛，而出現這種黑血塊是說明有氣血不調之症，宮內有寒症。而至少有九成的女人並沒有意識到這是一種宮寒的表現，子宮內毒素偏多，處於一種亞健康的狀態。

女人宮寒是一種婦科疾病，而對於子宮的調養，除了在我們的日常飲食忌口一些會加重宮寒的食物和一些事情。如：一些劇烈的運動，或者深夜洗頭都是需要避開的。同時，還可以吃一些暖宮化瘀的食物，調節宮內的溫度，緩解宮寒症。月經排出的「黑肉塊」是啥？女人們閑時吃「它」，排污血宮寒漸好。

1：當歸

當歸是一種補血的中藥，像很多人女人會在經期走後熬制當歸水來滋養身體。當歸驅寒，化瘀的效果特別的好。它可以調節子宮寒冷，提升子宮的溫度。而當歸的頭部，含有的鐵物質是紅糖的4倍之多，具有強大的活血還通氣的效果。當歸除了可以熬制，還可以和黃芪枸杞一起泡水喝。可以滋陰補陽，調節女性的寒症，有緩解宮寒的效果。

2：桃膠

桃膠養顏還美容，它本是桃樹樹皮上面的一種的樹脂分泌物。桃膠通常是呈現的一種的顆粒狀，並且是很富有彈性的。桃膠裡面是含有大量的膠原蛋白成分，對於人體的細胞再生有促進作用。女人了經常的把桃膠當成是一種的滋養品，可以活血益氣，同時還具有調理雌激素不平衡的效果。像桃膠再服用的時候嗎，可以搭配紅糖和蜂蜜一起，口感會更好，蜂蜜有潤滑皮膚的效果，紅糖補血。對女人有調經養顏的療效。

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