這6種加速衰老的毛病，熬夜只排第三，第一是所有男人的「夢魘」

衰老是我們每個人都必須面對的事情，這都是一個時間守恆誰也無法改變的，但是我們如果能夠，用坦然的心態去面對衰老，這些事情也會發現衰老，其實並沒有那麼可怕，但是隨著受經濟的發展，在這個高速的社會節奏之下許多人加快了衰老，我們通常都說男人衰老的要比女人快，我們都知道男人通常都是一家之主，而一家之主要承擔的重責往往要比女人多得多，所以他們心裡裝的事情也比較多這也造成了他們的加速衰老，當然還有其他的一些生理結構的不同，如果男人沒有這六個行為的話，那麼它們的衰老進程也會延緩許多。

第一個是男人的心理壓力太大了，我們都知道男人比女人的責任要大，在一個社會當中主要的競爭者都是男人與男人們的競爭，男人們不僅要在工作上面做到出色的成績，還要承擔一家之主的重責，乃至上有老下有小。

第二個是男人性生活過於頻繁我們都知道在性生活當中男人們付出的精力和運動是比女人要多的多的，所以男人們要在性生活當中多多節制。

第三點是熬夜，熬夜不管是男女老少都是問題的根源，晚上的睡眠時間就是給我們一天的疲憊最好的禮物了，一個人沒有良好的睡眠會對他的身體上面造成很大的傷害，在精神上面也有著不小的影響，熬夜這件事情我們都說爛了，但是還是會有許多熬夜的情況發生，這也是破於無奈沒有辦法。

經常吸煙喝酒，我們都知道香煙當中含有的致癌物質就高達300多種，經常吸煙和喝酒的人容易對身體的肝臟，腎臟部位造成不小的影響，容易突發腦部疾病。

暴飲暴食也容易對我們的腎臟造成負擔，許多男人在工作上壓力很大，會通過暴飲暴食來發泄壓力，我這樣發泄壓力的代價就是拿我們身體做犧牲。

最後一點是男人們，對於自己的外表都是得過且過懶得收拾自己，而女人們會在早早的就買購置一大堆護膚品來保養自己的皮膚。

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