適合小朋友的早餐，容易消化，營養還高！

孩子的健康永遠只媽媽最擔心的事情，今天感冒發燒了，明天那裡又不舒服了，擔心孩子吃不好飯，看到孩子挑食但是又沒有辦法，孩子的營養跟不上，發育就會不好，智力緩慢，身體素質差，免疫力不好，個子長不高，說話不清楚等等這些都是媽媽最擔心的問題了，小孩子最怕的就是挑食了，有營養的東西，需要補充的都是身體里必須要有的，但是孩子就是不喜歡吃

也不能打罵孩子，你說把不喜歡吃的食物放到其他愛吃的食物裡面，如果沒有足夠的新意，孩子不敢興趣的話，可不要小看了孩子的聰明，咬上一口就知道裡面有沒有了，想讓你的孩子好好的吃飯，並且愛上吃飯，不挑食的話，今天就來給媽媽們介紹幾種專屬於孩子的早餐，你的孩子一定會愛上的。

首先第一道就是主食，名字彩虹混沌，聽著名字就非常的可愛，孩子一定也會感興趣，需要準備的食材有：菠菜適量、紫甘藍適量、胡蘿蔔半根、還有豬肉少許（瘦肉多點），香菇適量、生薑片、蔥、生抽、料酒、花椒少量、食用油、食用鹽、雞精、香油、最後還有麵粉，先把這些食材準備好的，才可以更好的進行下一步，所有的食材都要最新鮮的食材。

具體的做法是這樣的，既然是彩虹的，那就要有點顏色了，首先就是要把菠菜還有胡蘿蔔和紫甘藍這些蔬菜給榨出汁才可以，弄出三種顏色，然後把放到碗里備用，然後把麵粉均勻的分成5份，把其中的三份跟弄好的蔬菜汁一起弄成帶有顏色的麵糰，剩下的兩份就弄成原來的白麵糰，然後用保鮮膜醒面30分鐘即可。

然後這邊就開始弄餡料了，把豬肉清洗乾淨了，裡面把蔥和生薑加進去，剁成肉糜，然後把放到碗裡面，加食用油、生抽、料酒、花椒粉、食用鹽、香油還有雞精開始攪拌，記住在攪拌的時候要朝著一個方向攪拌，攪拌的差不多了，然後把胡蘿蔔還有香菇剁碎了給放進來，還是攪拌均勻了，味道要淡點，孩子吃的東西最好是淡點比較好。

面也就好了，把取出來分別弄成大小一樣的麵皮，然後疊加到一起，用擀麵杖擀成一個麵皮，簡單的說就是把這些面的顏色都有混合在一起了，然後弄成一樣的薄片，用捏混沌的手法把之前調好的餡料給捏進去，這樣一個個好看的彩虹混沌就出來了，如果是中午的話，也是可以把弄成餃子的，只不過這是早餐，然後鍋里到水燒開，把混沌煮熟了盛到小朋友的碗里，孩子看到後，一定會問你這是什麼飯，小孩子的世界裡永遠是充滿著好奇的，只要不一樣了就願意去嘗試。

早餐對孩子來說非常的重要，如果吃的不好的話，可不像大人可以將就過去，在身體發育的階段，早餐吃的東西會大部分的被身體吸收掉，也是身體需要補充營養的關鍵時刻，很多的家長不知道這些，覺得只要是吃了就可以了，不用在乎還不好的，中午吃好才重要，對孩子不喜歡吃的東西也就不再想辦法讓孩子吃，其實這都是不對的，孩子健康媽媽才安心。

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