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這菜不用錢,入春抓緊吃,可以提高免疫力,可惜多數人懶得做!

入春之後各種植物都開始了生長,野菜自然也是不例外,這時候的野菜就是最多的,鄉村裡只要仔細去找一找,很容易就可以找得到,說是遍地都有那也不誇張,就像是我們今天所要說到的這道菜,最適合的就是春天吃,而且吃起來真的是好處特別多。

大家都曉得春季人們的呼吸系統是非常容易出現疾病的,老輩的人們把這種現象稱之為「倒春寒」,稍不注意就很可能會著涼感冒,而如果這時候多吃一些「它」,那麼我們就可以很好的去抵禦疾病的侵擾,這菜不用錢,入春抓緊吃,可以提高免疫力,可惜多數人懶得做!

這菜其實就是鄉間極其常見的艾葉,艾葉對人們的助益是挺大的,可以驅寒蟲、理氣血,而且相對比較溫和一些。基本上是所有人都可以去食用的,春天的艾葉特別的脆嫩,而且 很容易就可以採摘到,稍微一加工就成為了極好的一款美食,下面分享給大家一款艾葉為原材製作從小吃,名字叫做——煎艾糍,口味真的特好,話不多說直接上教程。

【煎艾糍】

準備食材:艾葉100g、糯米粉200g、大米粉80g、清水適量、白砂糖適量、食用鹼1.5g

製作步驟:

1、艾葉最好是取上面最能的葉尖部分,然後浸泡沖洗,清洗完畢之後起鍋燒少量的清水,差不多蓋過艾葉就可以了,然後放艾葉進去煮 ,同時加入食用鹼,煮的時間只需要幾分鐘就行,這時候的艾葉應該用手搓一下就能爛了,顏色變為深綠色,這時候的艾葉就完成製作了。

2、將艾葉汁過濾出來,然後趁熱加入混合的糯米粉與大米粉中,同時假如白砂糖進行攪拌,艾葉汁要邊攪邊倒,然後製作出一個麵糰,之後蓋上濕布後醒十分鐘,需要使麵糰變成有一個不沾手的狀態,醒好麵糰之後取一小塊揉成麵糰。

3、起鍋加熱放油,小麵糰壓成小餅,然後下鍋煎制,最好使用小火,然後煎到兩面呈現微黃色就行了。


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