懷疑男人出軌，要不要查？答案可能出乎你意料！

文|花鎮諮詢師·陳喬丹

每個人都有福爾摩斯情節。

當懸疑發生時，每個人都渴望去找尋真相，因為在這過程中我們會有一種成就感。

我們總是希望比別人優秀而去找尋對方的秘密，這是一種刺激興奮的事情，因為我們每個人多少都有窺探的慾望。

所以每每明星出現一些感情事件時，我們的網友都會化身福爾摩斯，各自分析推理。

但是，當你自己的感情世界出現「懸疑」的時候，當你懷疑你男朋友可能劈腿，你老公可能出軌時，又該怎麼面對呢？

01

感覺老公出軌了，要不要去確認真相？

常常有人問：

「我感覺老公出軌了，要不要去查他？」

這查找的就是真相。

我的建議就是，如果你可以離婚的話，你可以去查。

因為，查到了就離婚，你會有個結果。

但很多人探查到了真相，卻沒有能力去面對後果或其他原因離不了婚。對於這類人，我的建議是不要查。

在感情的事情里查找真相是沒有意義的，因為這本身會有一個邏輯的悖論。

如果你要通過查別人來出現一個客觀的事實，才能夠去判斷這段感情是否是你想要的：這說明你並沒有主動決策權，就算查到了真相，你依然離不了。所以，更多的時候實際上是不用去查。

對於這事最重要的還是你的態度。

比如，你懷疑你的丈夫出軌了，重要的是你是否相信。

如果你相信他就是出軌了，他傷害了你，直接與他離婚就可以了。

如果你是這個態度，那隻要找到蛛絲馬跡，你看一個聊天記錄，你就會相信了。

至於他是否真的出軌，不重要，因為他給你的感覺已經是你不想要的了，這已經不是你想要的婚姻了。

你可以通過你自己的主觀感受去判斷，是否真的出軌就不重要了，因為就算沒有出軌這樣的男人你也不想愛了。

你不需要去探尋這個真相到底是什麼，因為，結果可想而知。

第一種，你查到了真相，但是你又接受不了離婚，你們的關係也許修復起來都變得很困難。

但是對方可能因為被查到就要求馬上離婚，那你其實又是不能離婚的，那這個結果也不是你想要的。

第二種，你沒有查到真相，但只要你是不相信的，你還會繼續查。

那你就該反思一下，其實你就配不上這段感情。

如果要用匹配去評價這段感情，你就是在懷疑對方，他對你可能是單純的信任，但你對他是充滿懷疑和不信任，兩個人還是會很難在一起。

第三種，對方可能是沒有問題的，但是在我們的懷疑和猜忌之中，兩個人的關係越來越差。

對方就因為太難受了，也不願意和你離婚也沒有能力解決問題，就去找其他的女人。

這個時候你查到了也沒有意義，因為這個出軌可能是你們彼此配合出來的，也就是說對方的出軌有你的「功勞」。

所以，如果你不能接受離婚的事實就不用去查，其實就算你可以接受離婚依然不建議大家去查，因為只要你去查，這段關係就註定要走向毀滅，因為已經沒有信任的基礎了。

如果，你懷疑，但是你又不想離婚怎麼辦？

那你應該關注的是，你和你的老公到底出現了什麼問題？

你要關注的真相應該是你和他之間的，或者你更應該找尋的真相是你自己內心為什麼和他越過越差？

這樣做你可以理解對方為什麼這麼對你？

為什麼對方可能會去找其他女人？

當我們理解對方為什麼可能會出軌時，我們可能會去努力解決我們之間的問題，當我們相信對方會變好時，我們好好和對方相處。

但是當我們不能理解，不相信對方是好的，把對方當成「壞人」，那就一定會去查，關係也就一定會被破壞的。所以我們對待真相的態度決定的感情的發展。

02

影響感情世界的並不是真相，

而是你對待真相的態度

愛情與婚姻也可以從社會學的角度來解讀，社會學並不會研究真相，在感情的世界裡，我們也不會研究真相，只研究我們對待真相的態度。

比如，社會學中，我們不會去研究人本善還是本惡，因為誰都說不清楚這一點。

如果你相信人是善良的，你就會更多的去付出你的愛；如果你相信大家都是邪惡的，那麼你就會變得防禦，攻擊。

同樣，在感情的世界裡，我們更加關注的是對待真相的態度，並非真相的本身。因為，感情的真相，也會發生改變。

舉一個非常顯而易見的例子，說明對待真相的態度。

你買了一個杯子，杯子上標註著「抗摔」，但到底抗不抗摔沒人知道。

這個杯子就象徵你的愛情，愛情就寫著「堅固」，你的伴侶的標準，你的愛情是堅固的，但到底是否真的堅固，你如何知道呢？

這時候，就看你相不相信這一點了。

如果相信，你就會正常的去使用這個杯子，繼續你的愛情，你知道是抗摔，但是你依然會保護得很好，就像在愛情中會努力去變好，和對方好好的相處。

但如果你並不相信，那就需要去測試。

一開始，可能從手裡把杯子摔在地上，摔不壞；

然後就從二樓摔，摔不壞；

再從三樓開始摔，摔不壞；

最後從四樓一層層的遞加。直到你從七樓，你的杯子摔壞了，你就會說「你看，它並不抗摔。」

你知道了真相，可是你的愛情也沒有了。

所以，真相是什麼並不重要，杯子到底抗不抗摔也不重要，重要的是你對這件事情的態度，態度會影響到你。

常見的，「你相不相信愛情？」「有沒有真正的愛情？」

有很多人會問這個問題，但到底有沒有真正的愛情不重要，因為誰都說不清楚，誰都不知道。

如果你的態度是，並不相信有真正的愛情，但它有可能會發生。這種態度對你的影響就會產生兩種情況。

1)第一種，我就不要愛情，因為沒有真正的愛情，所以，我不要。

2)第二種，我不相信有真正的愛情，但是我也願意去愛。

而我認為的愛，可能就是物質的交換，或者其他條件的交換。

但如果有一個人突然透露出一點點無私的愛，我會很感激，因為出現了一個世界上我本認為沒有的東西，我很感激，我很心動，我會很好的去跟與他互動，我的心態是好的。

但如果你的態度是相信有愛情，它也會產生兩種情況。

1)第一種，我會很勇敢的去追逐愛情，因為真正的愛情一定是存在的，我就會擁有很強的動力。

2)第二種，如果對方不是，我就會去反覆的測試，他到底是不是我真正的愛情？我永遠是在挑剔，我永遠覺得對方做得不夠，對方無法做到無私，所以，他不是真正的愛我。

所以，真正的愛情存在與否根本不重要，重要的是你相信的是什麼？

而心理法則有一條，如果你相信的是好的部分，你的全身心都會往這個方向去發展。

03

感情中重要的不是真相，

而是你的意願和感受

你懷疑你的丈夫出軌了，出軌這件事的真假都不重要，重要的是你是否還愛他？

如果你還愛他，你就可以繼續，可以和對方一起去面對這個問題，因為感情是相互配合的，如果對方出問題了，那你可能也有原因；

如果不愛他，就算了。

感情中只有願不願意，沒有值不值得。你願意就去做，不願意就不要去做。

所以，你不要問，你為這個男人付出值不值得？

你要問自己的內在，自己的身體，你與他相處的是否舒服？

很多人會說，如果不去探查，不去管他，不去控制他，我如何知道，他是否愛我？他是否對我好？

這就像中國常常存在的一個觀念，很多時候，我們很願意關注別人會給我們什麼回饋，別人怎麼評價我們？

比如很多人在自己家裡時，都比較拖沓，在外面會比較風風光光。

因為，我們就覺得家裡的時間是自己的，隨便怎麼樣就怎麼樣，但外面的時間是別人的。這樣的話，其實我們的關注點還是在別人身上。

所以，我們很容易去關注別人的想法，但是在感情中，我們重點應該是關注自己。

別人有權利成為別人想要的樣子，我沒有義務按照別人的思想走，只要把握這一點，其實我們依然可以要到我們想要的。

比如，你的丈夫出軌也好，這樣也好，那樣也好，其實你只要知道，你所想要的丈夫模樣是如何的就可以了。

如果你覺得和他在一起是舒服的，他是你想要的，自然而然，他在你這就是一個好丈夫，因為，他符合你對丈夫的定義。

如果你的丈夫不符合你所想的，他無法做到你所想要的基本定義，那他出軌與否已經不重要了，因為他已經不是你想要的婚姻的形態或夫妻的形態，那就說明你們並不合適。

如果，你對對方付出，而你得到的回報不是你想要的，你又不能妥協，也許你們就不合適，只能分開。

感情中更多是你願不願意，因為你沒辦法求回報，感情當中很難要有回報這件事。

你可以有需求，但沒辦法要求他一定給到你什麼，因為他有權利做他能做的任何事情。

需要說明的是，感情中的「願意」是什麼？

感情當中的「願意」，是真實、善意、 自願。

自願就代表著不要求回報，但是不代表不期待，你可以期待，但你只要不要求對方。不要求就是有也可以，沒有也可以，但你可以希望有，希望與要求是不同的兩件事。

善意的就是你愛他的目的是為了與他在一起，不是為了讓他愛上你，然後再來傷害對方。

真實是指你是不欺騙對方，你不是為了測試對方是否愛你才去付出的。

當你的感情，是自願、真實、善意的，就更容易得到一個恰當的愛。因為，這是一個好的正向的對於真相的態度。

所以，在感情中，你做的任何事情都要問自己，我是自願的嗎？

真相是一個既定的事實，你是無法撼動，也無法通過任何東西去改變的，你只能選擇如何去看待一個「真相」卻無法改變它。所以，

「他到底愛不愛我？」

「他對我是不是專一？」

「他有沒有出軌？」

……

這些問題的答案/真相是到底是什麼不重要，重要的是：

和他在一起你舒服嗎？

你想要的是什麼？

他是你想要的丈夫模樣嗎？

他真是出軌了你離得開嗎？

你們之間的問題是什麼？

感情中有很多東西是無法確定的，你的精力不應該花在找真相上，你的精力應該放在你的感受上，以及如何去面對各種問題的可能性上。

所以親愛的讓一切的一切回歸內在吧，我們了解這個世界的一種方式是向外看，但是我們了解感情世界的方式可以更多的是向內看。

看自己：

願意嗎？

想要什麼？

舒服嗎？

你自己可以調整改變的是什麼？

當你確定這些真相的時候，別人是什麼想法就不重要了，我們就可以做到為自己的感情全然的去做選擇。

我是陳喬丹，我在這裡分享恰當的愛來支持你，也願你天黑有燈，下雨有傘；願你一路上，有良人相伴。

編輯 | Thelma

作者 | 陳喬丹，花鎮明星督導師

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

本文插畫，任何組織及個人未經「花鎮」許可，不得部分或全部使用

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