讓孩子停止吃的4種食物，降低記憶力，越吃越笨，很多人都做了！

現在每個家長都望子成龍，都想使自己的寶寶更聰明更伶俐，所以所有的家長們都想盡一切辦法，給孩子補充一些營養食物，但是如果能合理地給孩子補充一些營養食物，可以起到健腦益智的作用，反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦的發育。讓孩子停止吃的4種食物，降低記憶力，越吃越笨，很多人都做了！

泡泡糖

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。

飲料

孩子不愛喝沒味道的白開水，有些家長過於溺愛孩子，就常給孩子買各種可樂雪碧之類的碳酸飲料。孩子一旦喝上了這種飲料就再不願意喝白開水了。由於碳酸飲料含有很多的咖啡因，對成人的身體都會有影響，更別提大腦尚未完全開發的孩子了。喝了碳酸飲料之後會讓孩子的大腦處於一種莫名的興奮中，對孩子的記憶力會大大降低。還有一點比較重要，研究證明c常喝碳酸飲容易造成孩子暴躁的性格。

爆米花

爆米花無論是成年人或兒童都喜歡吃，尤其是小年輕看電影的時候，手裡都會拿著爆米花，但爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。而且還會降低記憶力。

肥肉

肥肉對於農村老一輩的觀念，孩子會吃肉就代表身體會發育的很好。肥肉或許是有營養，但是肥肉的脂肪很多，孩子的吸收力並不差。已經有明確的研究結果顯示，總是攝入高脂肪的孩子會比少吃的孩子的記憶力更差，甚至是下降的趨勢，如果不想你家孩子變笨還是要少吃肥肉，最好是不要吃。

生活中要讓孩子多吃這些食物，可提高記憶力！

雞蛋

蛋中所含的組氨酸、卵磷脂和腦磷脂，對大腦和神經系統的發育非常重要。蛋類可提供優質蛋白，而蛋黃中富含膽鹼，可提高記憶力。

蝦皮

蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處於最佳工作狀態，還可防止其他缺鈣引起的疾病。

核桃

核桃無論是老人還是兒童常吃，對大腦有提高憶力的好處，核桃中含有大量優質的化學結構非常特殊的脂肪和蛋白質。現代營養學研究認為，核桃能強化腦血管彈力和促進神經細胞的活力，提高大腦的生理功能。

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝號作者（牛奶一杯）原創，侵權必究！

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