男人夢裡都想「壯如牛」，每天吃這3種，助你早日「夢想成真」

男人腎不好有很多害處。尤其是腎陽虛。腎陽虛的主要癥狀有 腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。這些對生活的影響都是特別大的。男人夢裡都想「壯如牛」，每天吃這3種，助你早日「夢想成真」。

1、杜仲是傳統名貴滋補中藥，具有補肝腎、降血壓、抗衰老等多種獨特功效，尤其是雙向調節免疫功能對維護人體健康能起到至關重要的作用，因而有神奇之樹的美稱。

2、核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。在中醫養生理論認為，補腦跟腎有很大的關係，而吃核桃可補腎，這樣更有益於腦。吃核桃補腦，從腎來論治，會讓核桃的養生魅力得到更好地詮釋，核桃也能補腎。

3、生蚝是傳統滋補品，《本草綱目》有生蚝能「治虛損，壯陽，解丹毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰老」的記載。近年來，生蚝的主要成分糖原已成為西方疾病專家津津樂道的「健康之寶」。研究報告顯示，生蚝不但能迅速補充恢復體力，而且其獨特的糖原和多種氨基酸有增強肌體免疫細胞的功能，增強自然殺傷細胞的活力，提高機體的免疫功能。

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