茄子和它搭配是天然的玻尿酸，隔三差五吃點，就發現皮膚變好了！我們都知道每一個女人天性都愛美，即使她不愛打扮，心裡也是渴望自己美的而這些東西都是我們用錢累積出來的，我們平常最重要的就是能夠畫一個美美的妝，穿一身美美的衣服出去見人，這些妝容不是我們愛美，而是已經成為了必要的禮儀，你畫了妝就會讓人覺得神清氣爽，並且感覺你有了精氣神。但是再好的化妝品都不如美味的食補這個神奇的東西就是西紅柿，相信大家對西紅柿肯定不會陌生，西紅柿算是我們生活的必需品，它的營養價值是非常豐富的，含有大量的維生素，長期服用的話就可以改善皮膚，減少皺紋、色斑，還可以讓皮膚恢復彈性。很值得大家食用！

紅燒茄子

By 東方美食君

配料：

茄子 300克、青紅椒 70克、蔥姜蒜 適量、西紅柿 適量、精鹽 適量、生粉 適量、蚝油 適量、生抽 適量、白糖 適量、味精 適量、雞精 適量、紅燒醬油 適量、陳醋 適量

烹飪步驟：

1.茄子切刀紋切成塊

2.倒入鹽加入生粉攪拌均勻

3.下鍋炸至金黃撈出

4.鍋內爆香蔥姜蒜放入西紅柿塊翻炒均勻

5.倒入蚝油茄子倒入生抽翻炒均勻

6.倒入適量清水

7.倒入調料少許醬油

8.倒入青紅椒片調入少許陳醋翻炒均勻出鍋

烹飪小貼士：

1、番茄中含有的纖維素有促進腸胃蠕動、緩解便秘的功效，並且纖維素還有降低血清膽固醇的功效，食用番茄對於降低血脂有幫助；

2、番茄中含有的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，因此番茄本身味道就是算算甜甜的，食用番茄能夠增加胃液酸度、促進消化、調整腸胃功能，適合食欲不振、消化不良的人群使用；

3、番茄中含有胡蘿蔔素等多種維生素，能促進骨骼鈣化，對牙齒組織的形成起重要作用，牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃番茄，有助於治療。

你喜歡吃紅燒茄子嗎？

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！