4種食物「餓死」癌細胞，常吃1筍1麥2菜，清除體內細菌毒素

人們總是聽到癌細胞，就會不由自主的感到害怕，其實想想，多數也是咱們體內存有太多的細菌毒素，才會有這些癌細胞形成。如果說不想有這些癌細胞癌毒素，到是可以從飲食中著手。

食物一：蘆筍

蘆筍是一種很好的蔬菜，它裡面含有很多豐富的維生素、礦物質和微量元素、硒、葉酸等營養物質和抗氧化物，這些物質可以幫我們排除體內毒素和細菌的，可以更好的起到抗癌防癌呢。

食物二：燕麥

現在很多人都比較喜歡吃這種粗糧，早上喝一碗還是很好的，粗纖維，維生素，鈣，鐵等等，這些物質可以排除體內癌毒素的，還可以加速腸胃蠕動，助消化呢。

食物三：番茄

番茄里含有大量的胡蘿蔔素和番茄紅素，平時多吃著點，這些物質是可以加速腸胃蠕動，促進體內消化的，可以幫我們把毒素很好地排出體外，對此來說，還可以抑制體內那些癌細胞的增長呢，所以啊，平時可以做湯做菜吃。

食物四：甘藍

甘藍是一種很好的蔬菜，其裡面有豐富的吲哚物質，還有其它的鉬元素等這些物質，也是因為這些物質可以誘導出某種代謝酶，從而使致癌原滅活，還可以幫我們抑制亞硝酸胺的合成，從而可以將體內那些癌毒素清理出來。

對於我自己來說，還是比較喜歡吃一些蔬菜，還有那些粗糧，也可能自己是從農村出來的，感覺吃這些比較實在，而且多吃著點也不會說總是生病啥的，因為營養補充到了。

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