葡萄乾與它結合，堪比「腎寶片」！可惜很少有人知道，早知早受益

葡萄乾與它結合，堪比「腎寶片」！可惜很少有人知道，早知早受益！葡萄乾性平，味甘，微酸。具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便的功效;葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有補益作用，還是婦科病的食療佳品。

葡萄乾多由葡萄帶皮製成，有效的減少了葡萄皮中多元酚的損失。葡萄乾在經過脫水過程後成分被濃縮，即使少量食用的也能充分吸收花色素等有效成分。

葡萄乾中含有十分豐富的鐵、銅、鎂和鈣等營養素，對貧血症很有效，是婦女、兒童及貧血體弱者的食療滋補佳品，可以暖腎、補血氣、治貧血及血小板減少。

葡萄乾還富含多種礦物質和維生素、氨基酸，能有效緩解身體疲勞，對過度疲勞和神經衰弱者也有較好的補益。

平時多吃一些葡萄乾，能有效預防血栓生成，葡萄乾中含有的一些微量成分，可以清除血液中的膽固醇能預，提高血小板活性，能預防血小板凝集，從而也就減少了血栓的生成。據說它抗血栓的功效比藥物阿斯匹林還要出色。

葡萄乾與薏仁搭配，功效更佳！材料準備：葡萄乾100g、薏仁100g、桑葚干100g。製作步驟：首先將麵粉加入水中，然後將葡萄乾和桑葚干放入水中浸泡，約10分鐘左右取出。清洗乾淨後放入微波爐，用微波烘烤3~5分鐘。將薏仁放入鍋內翻炒，鍋中無需加入油，大概將薏仁表面炒黃後取出。隨後將薏仁與之前的葡萄乾桑葚干一起晾曬，然後將其全部研磨成碎片。隨後將這些原理分配開來，可分別裝入6~10個茶包，包含中葡萄乾、桑葚與薏仁的茶袋，每天可以取兩袋用開水沖泡，而後燜約半個小時即可飲用，早晚一次，每日兩袋，其味無窮。功效：有利於滋補腎臟，利水消腫，尤其是對於患有慢性腎炎帶來的水腫，服用有利於消除!

小編的分享到這裡就結束了，希望這個小妙招能幫助到大家！看完記得分享出去讓更多的人受益，謝謝！

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