追奶的日子，關於母乳餵養的一些小感想，乳腺管堵塞
【追奶的日子】關於母乳餵養的一些小感想
一轉眼，我家米粒兒也已經5個月了，從最開始米粒兒的出身體重6.5斤到現在半個月前的兒保體重16.4斤，一直增長的還不錯。我也從最初的新手媽媽對母乳餵養的不適應、抱怨到現在抱他在懷裡享受著這個過程。
關注我的粉絲們都應該知道我寫過一篇月子日記，非常懼怕的記錄了最初那一個月對母乳餵養的恐懼，經歷過乳頭皸裂、乳頭白泡、乳腺堵塞（還好在月子中心，每天母乳師來查看，及時發現及時處理了，不然華麗麗的乳腺炎就來找我了）乳腺管水腫，熬到現在，一切變得順利且幸福起來。關於母乳餵養真的有太多話想說。
【關於乳頭混淆】
本不是大奶牛，生完米粒兒前三天在醫院給他用奶瓶吃了奶粉，結果當第四天下奶的時候，寶寶因為吸力太小，並且初乳較為濃稠，出奶量也不多，習慣了奶瓶輕輕一唑就有充足的奶出來，寶寶吃幾口乳房就怎麼都不肯，嚎嚎大哭。一吃乳房最多啜幾口，絕對不再吃。當時急的，做了功課都說寶寶要越吸越多，這不肯吸可怎麼得了啊。於是想了個辦法，奶瓶裝了一點水，寶寶餓急了我抱著他，用母乳親喂的姿勢，喂水，新生兒閉著眼睛唑啊唑啊，立即把奶瓶扯出來，把乳房速度送進嘴裡，多幾次寶寶就習慣了啜乳房，再後面就不用奶瓶來過渡引導了。新手麻麻們一定要堅持，不要覺得寶寶不吃怕他餓著直接給奶瓶，寶寶越小越好糾正，大了這樣就騙不了他了。到寶寶三個月多四個月的時候，寶寶就喜歡吃乳房不愛吃奶瓶真是個善變的傢伙！
【關於生理期漲奶】
一個字，痛！兩個字，巨痛！那天晚上10點多，我躺著準備入睡，慢慢覺得怎麼胸部越來越疼，拿手按了按，發現硬邦邦的，叫來月子中心的護理，詢問以後知道自己開始了生理期漲奶，大概是寶寶出生的一個星期的樣子發生的。當時因為提前去了月子中心聽課，所以冰櫃里備好了捲心菜和土豆片，冰著的，隨時都準備用。那天護理說專業的泌乳師晚上不在，他可以幫我按摩然後用吸奶器吸出來（當時寶寶才被餵了奶粉，睡下了，因為那會兒奶水不太好，屬於混合餵養階段，晚上睡前都給吃奶粉讓他吃飽保證他夜間的睡眠。）護理姐姐從乳底部打圈輕柔往乳暈處按摩，按摩完以後用熱毛巾熱敷（注意要吸奶或者給寶寶吃以前可以熱敷，否則的話，只能冰敷）話說大家一定要找專業母乳師開奶疏通啊，那個護理姐姐算是較為專業的了，但是媽蛋那個痛啊，我老公扒拉在沙發上看著殺豬嚎叫一般的我說，老婆你忍忍，生孩子陣痛都沒看你叫那麼慘過。那是真疼啊～但是！第二天專業母乳師來給我按摩，一點都不痛！果然是專業的啊！！！當天晚上按摩疏通以後用吸奶器一頓吸，兩邊吸出大概30-40ml的奶。幸好當晚忍痛按摩疏通並且吸奶器給吸出來了，不然第二天肯定得華麗麗的堵住堵出炎症來，吸完奶馬上用冰箱里的捲心菜葉子進行冰敷，真的冰涼涼的很舒服，第二天泌乳師來檢查，說處理的非常好，沒有炎症沒有紅腫。雖然當晚吸出30、40ml然而然並卵用，當時米粒兒的奶量已經被奶粉漲到了大概50-60ml一頓，你知道新生兒沒吃飽，就會哇哇大哭，哪怕差一毫升差一口他都不會睡覺。從此開啟了我哭哈哈的漫漫追奶路。
【關於追奶那些事兒】
老生常談，前期清淡清淡一定要清淡，油葷湯還是算了吧，乳腺管不那麼暢通的情況是真心真心容易堵奶啊，那是很疼非常疼啊！！！我的奶量增長一直慢於寶寶的需求，他60ml我才30-40ml，他80ml，我才60ml，以至於每天我都過的很惶恐，最怕就是喂完奶寶寶不睡覺，新生兒那幾天都是吃了睡吃了睡的，沒吃飽他就不會睡，母乳不足的麻麻肯定都經歷過，最怕寶寶沒吃飽睜著眼睛看著你，往你胸上拱，可除了軟趴趴的胸，啥也沒有心理壓力是真的大！同志們！一定頂住壓力！給寶寶多吸多吸多吸！多吸才能泌乳！才會有充足的奶汁！而且多吸才可以刺激胸部的奶陣！我現在基本喂一次奶會出現2-3個奶陣，擠奶就很明顯，沒有奶陣大概是110-120ml，如果來了奶陣大概在150ml。給寶寶吸也一定要注意時間，我曾經掛著寶寶在身上從9點喂到12點！三個小時寶寶一直沒吃飽，我也接近崩潰的邊緣，最後被護理姐姐抱走餵了奶粉讓寶寶休息，這對媽媽的乳房也很不好得不到休息，容易乳腺管水腫，媽媽休息不好過於疲憊也不利於產奶。那會兒寶寶吸力小吃得慢，一般一邊最初要吃半小時才吃得飽，兩邊加起來一般最開始都在1個小時，快也要40分鐘。那時候覺得天啊，每天啥都不幹就餵奶了，不一會兒又來吃了，一吃就又吃的特別久！同志們相信我！這是暫時的！現在我家寶寶基本20分鐘內絕對吃完有時候10分鐘解決問題！給寶寶一點時間，也相信自己可以堅持下去！寶寶多吸要配合湯水的攝入，白水、果汁、牛奶、粥、「蜜幼媽媽下奶茶」，至少一天也的在2000ml以上。偶爾我也配合著吸奶器，寶寶吸完以後立馬用吸奶器再吸。但是我不是次次都這樣，因為太累了多睡覺也有利於產奶，明顯感覺產後身體虛，每天就想睡覺，沒一覺醒來奶水就要充足非常多！沒事兒就睡覺，在月子里到現在，我試過很多追奶湯，花生豬蹄，魷魚燉雞，公雞湯亂七八糟的，都沒有「蜜幼媽媽下奶茶」來的效果好，不容易堵奶，到現在為止我可能喝的「蜜幼媽媽下奶茶」得有20、30盆了吧！當然這個也因人而異哈！還有是米飯的攝入一定要足夠，這個對奶水也有幫助，我朋友說如果那天他吃兩碗白米飯奶水就來的超快，吃少一些就要來的慢些少些。親們可以少吃多餐，不要一頓吃特別多，容易發胖啊，不過母乳對於熱量消耗也大，不過還是不要太肆意了，餵奶很重要，但過度飲食也並不可取。注意雞湯一定是公雞，鴿子母雞不利於下奶，燕窩都要少吃韭菜巧克力什麼的都是回奶的食物，小奶量媽媽還是克制住，我是一點不敢吃
後期慢慢奶量上來，我就從之前奶粉母乳一樣一半參雜著餵過渡到睡前奶用奶粉餵飽保證他夜間睡眠，再後來慢慢夜間有多的我都起來玩命擠奶，留給他睡前的時候喝，那會兒好容易有100ml都特別高興，感覺今天晚上寶寶又有保障了，有時候他白天吃掉我給他留的存奶我都還沒有安全感，但是內心信念一定很重要，好幾次我都以為又要給他加奶粉，但是一轉念想試試多堅持爭取今天不加，放鬆心態寶寶多吸，誒？好像一天又撐過去了！所以媽媽們要相信自己，就當奶粉不存在，沒有這個發明，堅持堅持好像就從混合餵養實現了純母乳餵養。至此我的奶剛剛夠，並沒有存奶多到可以給他多備些，媽媽們都知道新生兒經常邊吃東西拉，直腸子，一拉完就又得重新補給一點，這種時候我尤為的崩潰！因為奶被他吃完了，不急，仍然給寶寶吸，他吸的越空，你排的就越多！還是要注意好時間！別吃太久了！
奶量上來了，寶寶一天天大起來，慢慢變的有規律，我產奶也開始跟隨寶寶的規律，每一天晚上我都要起來擠奶進行排空，夜間是泌乳高峰期，媽媽們早些休息，半夜寶寶吸完奶最好再排空刺激下乳房，告訴身體奶還是不夠寶寶吃，下次要多分泌一些奶才可以。慢慢夜晚睡前奶我也不用用奶瓶補給寶寶，意味著我夜間擠的奶可以給寶寶存在那裡備不時之需！新買了個冰箱專門來存放寶寶的奶，雖然還沒存滿！但是讓我已經很有成就感，從最初一袋兩袋孤零零的在冰櫃抽屜待著，到現在買了冰箱專門存放，真的很開心
Ps：很多親問我說為什麼燕窩不能吃，我特地的給我泌乳師發了微信問，她說燕窩是雌激素含量較高 有一定回奶的作用 （具體根吃母雞鴿子一個道理）但是少吃沒關係，她這麼回答我的哈。因為我小奶量，加上她按摩啊，幫我催奶啊，介紹我喝「蜜幼媽媽下奶茶」，我覺得很專業，比較相信她，所以我自己就沒有吃，反正有可能導致回奶的東西一律不敢吃。當然大家也可以根據自身情況來判定，不是一定不能吃，奶量這個東西和心情、和氣血、和飲食、和太多太多東西相關了，最主要的個體差異都很大，我們只能儘力而為，但也別給自己太大的壓力，開心快樂的麻麻才是給寶寶最好的禮物。
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