純母乳餵養需要喝水嗎，純母乳餵養的好處，母乳餵養和混合餵養
純母乳餵養 兩個月開始睡整覺
上帝創造的純母乳真的是最輕鬆最健康最經濟的。寫下來方便分享以及給自己備二胎的時候回頭再溫習一下。懷孕的時候在朋友推薦下看了渡過母愛第一關和西爾斯醫生的親密育兒法，這兩本書對我的幫助極大，可以說就是這兩本書讓我能夠純母乳餵養、讓寶寶出月子幾乎就睡整覺，兩個月開始正式地睡整覺，並且很多知識讓我可以不被月嫂忽悠，以及我發現我的知識跟我生寶寶的港大深圳醫院的醫生護士的育兒方法幾乎一模一樣！
純母乳餵養：
1、孕前可看看我建議的書，微信文章好多是不正確，好一點的就是碎片信息，不夠全面，看完書的話你就可以去判斷那些育兒文章的正確與否。
2、我是正常順產，我和寶寶沒有其他狀況，順產之後還躺在產床上，醫生護士就讓寶寶吸我的奶，並且皮膚大面積互相接觸，對建立親密關係和刺激泌乳素很有幫助。寶寶剛出生是自帶三天能量，這時候是吮吸媽媽的奶頭的最佳時段，所以剖腹產的媽媽們也盡量讓寶寶在這段時間吸上。你可能以為你沒有奶，但其實是有的，初乳很少、很稀，這是正常的，因為寶寶這會兒食量只有一點點。純母乳的話，寶寶食量跟你的奶量會一直是匹配的、一起增長的。這會兒你要是知識不全面不堅定動搖了加了奶粉，寶寶吃飽了就不會再吸你的奶頭了，你就很容易沒奶。寶寶還有可能吃了奶瓶得乳頭混淆症，也就是因為吃奶瓶容易，吃奶頭費勁，小傢伙們很聰明，有容易得到的奶就不肯喝費勁喝的奶了。
3、催奶我的秘方是多喝「蜜幼媽媽下奶茶」，有幾天沒奶，奶量趕不上寶寶的需求量，好在閨蜜推薦了「蜜幼媽媽下奶茶」，我就買了回來泡著喝，沒想到兩天時間，就開始感覺漲奶了，慢慢的奶量增多，還有就是要多讓寶寶吸，遵循按需餵養，不要按固定的時間表來喂，出月子你的奶頭就會好很多了不會那麼痛了。判斷寶寶喝奶夠不夠的話看尿不濕，月子里的寶寶一天要尿濕十二三片。前三個月媽媽按需餵養，不需要給寶寶喝水，即使大熱天也不需要。小月齡的寶寶過量飲水對腎功能發育不利，還會減少吃奶量，從而對媽媽的乳頭刺激不夠，奶量會減少。你的前乳偏稀，後乳偏濃，寶寶只是渴的話會只喝前乳。所以，每次餵奶除非寶寶喝飽了不肯喝了，不然就要一邊奶頭喂個二十分鐘左右，不然只喝到前乳就換邊，寶寶沒吃著後乳，脂肪攝入過少。我家寶寶是三個月之後開始額外喂水的，一是為了讓她學會用奶瓶（純母乳寶寶容易排斥奶瓶），二是慢慢開始培養自己喝水的習慣。寶寶越來越大，吃奶效率提高了之後你自然會知道小傢伙啥時候吃飽了。每次吃奶也不需要清洗乳頭，乳頭上那些細菌可以幫助寶寶建立腸道菌群，增強抵抗力。餵奶粉的話因為把握不了細菌多寡等等，都得燙乾淨了，所以餵奶粉的話就不像喂母乳那樣能夠吃到恰到好處的細菌。你要是覺得出了很多汗什麼的，乳頭真的很髒的話，可以用清水洗一下乳頭。
4、月子里純母乳餵養的話媽媽的乳頭確實很受罪，我也被吸得流血，很痛很痛，晚上餵奶側躺著喂，擺姿勢都要擺好久，每次餵奶都像上刑一樣…那時候我也不知道什麼時候是個頭，直到朋友告訴我出月子就沒那麼痛了，我半信半疑，結果快要出月子了真的不痛了，之後餵奶就越來越舒服！如果寶寶把你乳頭吸破了，可以用紅霉素眼膏塗在傷口上，沒有破的地方塗上乳頭霜或者喂完奶的含脂較高的後乳。再喂的時候把紅霉素藥膏清洗掉即可。結了痂的話建議用吸奶器吸出來，就是讓乳頭休息一下，但不能不吸出來，不然漲奶堵奶會引髮乳腺炎。但也不能總是用吸奶器，因為寶寶嘴的刺激才是提高奶量的關鍵，可以吸兩次，親喂一次。記得喝水，不然奶會很濃，也會引發堵奶。注意銜乳姿勢，讓寶寶的嘴儘可能的更多的含住乳暈（寶寶越長越大嘴巴越大，含得越好）。如果已經堵奶了，一定要立刻找專業的通乳師，專業的通乳是無痛的。絕對不可以一整個乳房那樣揉！專業通乳師是用溫柔的指尖幫你通乳的。
5、關於飲食，我幾乎不忌口，也看過說科學研究並沒有所謂回奶的食物。酒精最好就別沾，酒精對寶寶大腦的傷害是不可逆的。過量咖啡因也會傷害大腦（注意，是過量）咖啡因一天不能超過300毫克，並且可以觀察寶寶的反應，當然也有對咖啡因很敏感的寶寶，為了寶寶健康和睡覺好帶，這類寶寶的媽媽還是忍一忍。乳母正常飲食，要記得喝水。醫生和護士接受的是兒科醫療方面的知識，但母乳餵養和育兒的知識國內很多醫生護士不太了解，所以還是自己要用正確的知識武裝自己。我身邊也有因為醫生護士給寶寶賣奶粉，導致寶寶錯過吮吸關鍵期，一口母乳沒喝上。通乳師告訴我體質沒奶的媽媽一百個裡面也就一兩個，大多都是因為缺乏這方面知識導致的。亂加奶粉是主因。
6、關於睡眠，感恩上帝給我一個很好帶的寶寶，我不敢自誇是自己的功勞。白天多喂喂，只要寶寶願意吃，白天吃飽了，晚上需求會減少，因為幾個月大的寶寶食量是有個大約值的。其次，白天不要讓寶寶哭得太凶，我屬於親密育兒派，只要寶寶要我抱我就抱，然後我也體會到好處了。我家寶寶五個月之前都是白天要抱著的，白天睡就要抱，好在不重，買了個背帶，可以掛在前面手托著抱，也可以坐沙發上墊著餵奶枕抱，這些也都是在西爾斯的書中介紹的親密育兒法。另外，白天睡覺房間留一點光線，說話聲音和電視聲不需要刻意降低，可以上午一次下午一次帶寶寶出去玩，讓她多看看聽聽，消耗消耗精力。晚上臨睡前提前一個小時開始家庭音量降低，光線暗一點。我家寶寶兩個月開始晚上八點到九點之間睡覺，一覺睡到早上六七點，偶爾晚上會迷迷糊糊喝一趟母乳。媽媽要相信自己的直覺，不能對寶寶的哭聲免疫了。寶寶從小跟人親，她才會有安全感，長大了她要獨立往前走的時候，你告訴她加油往前走，她會信任你。這麼小的寶寶，還不會用哭聲威脅大人，還在襁褓里就跟寶寶談所謂的獨立，未免操之過急。寶寶不會說話，哭聲代表她有需求，作為媽媽，那就滿足寶寶吧，想一想，寶寶也就這兩三年是最親的，以後怕是再不會有那麼多親密的時光了。我家寶寶月子里睡的是嬰兒床，因為怕一起睡會壓到她。但出月子之後我經常晚上把她抱到我身邊躺著餵奶，常常喂著我和寶寶都睡著了，漸漸的我發現跟她一起睡我倆都睡得很好，就讓她跟我們一起睡了，從那開始她就睡整覺了，這也是西爾斯醫生的睡眠共享法。我是親密育兒派的受益者，寶寶現在性格很好，溫和友善愛笑，不暴躁，一方面是天生，一方面是她一直以來的需求都得到了大人及時的溫柔的回應。
可能你的情況跟我不一樣沒法完全複製，就當是個參考，有說得不對的地方歡迎指正，奶粉有奶粉的好，也有些是無奈，希望我這些文字對想要喂母乳的媽媽們有幫助！
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