你應該警惕的慢阻肺「信號」

慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺，COPD）是一種常見的、可以預防和治療的疾病，以持續呼吸癥狀和氣流受限為特徵。

空氣污染是主要致病因素

慢阻肺的發病率通常與吸煙直接相關；室外、職業性（有機與無機粉塵，化學物質，煙霧）和室內的空氣污染（主要來自於燃燒木材和其他生物燃料）也是慢阻肺的主要危險因素；此外，其他的環境暴露因素，如生物燃料暴露等也是致病因素之一。

除了環境暴露，一些宿主因素也是慢阻肺的易患因素。在空氣污染因素中，要注意空氣中飄散的各種變應原（花粉、黴菌）或刺激物（工業污染物、汽車廢氣）在中午、下午較多，如需外出最好選在上午。如在霧霾或者空氣污染嚴重以及季節更替時外出，最好佩戴口罩，並注意保暖。

如何自我判斷是否患有慢阻肺呢？採用以下患者自測題有助於早期發現：

1、你經常每天咳嗽數？

2、你經常有痰？

3、你是否比同齡人更容易感覺氣短？

4、你的年紀是否超過40歲？

5、你現在是否吸煙或你曾經吸煙？

如果有三個以上問題回答「是」，應立刻向醫生諮詢,並進行肺功能檢查，有助於早期診斷，並得到早期治療。

早診斷、早預防

慢阻肺久治不愈任由發展，可以引發急性和慢性呼吸衰竭、肺源性心臟病、肺大泡等，患者呼吸功能一步步下降，最終導致呼吸衰竭危及生命。因此，早發現早治療尤為重要。

由於臨床很難發現輕症慢阻肺患者，因此，需要了解一些常見的慢阻肺的徵兆或危險「信號」。治療方面，中、西醫可互相取長補短；養護方面，慢阻肺患者均應結合自身狀況制訂一套肺康復計劃，練習傳統功法或許會帶來意想不到的效果。

供稿：北京東城中醫醫院

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