一直打嗝怎麼回事？可能是「它」引起的，4種方法止嗝，或許有效

在生活當中，相信大家都經歷過打嗝這種情況，其實如果長時間打嗝容易給人們造成苦惱，而且覺得非常不舒服，尤其是在公共場合突然打嗝，可能會覺得非常尷尬，所以到底是為什麼打嗝呢？有哪些方法能夠阻止打嗝嗎？下面不妨和小編來一起看一下。

一直打嗝怎麼回事？

原因一：有時候人們吃了一些刺激性比較強的食物以後，在食道裡面產生強烈刺激，就可能會出現打嗝的情況。比如，如果突然吃了辣椒或者大蒜等食物，就會出現打嗝情況。

原因二：中國人們在平時的吃飯速度太快，而且所吃的食物吸水性慾比較強，所以這種乾性的食物在食道裡面長時間的停留，雖然自己喝了很多水，想把他們衝下去，但是也沒有辦法就是他們在食道內預計導致食道出現過激的情況，所以就很容易出現打嗝。

原因三：有時候人們在做完劇烈運動之後會感到特別的寂寞，這個時候如果直接開始吃飯，就會容易打嗝，因為食道還處於一種運動的狀態，根本不能夠對食物進行很好的運輸，分解和吸收，所以容易出現打嗝。

止嗝方法有哪些？

方法一：注意力轉移。如果人們出現打過的情況，可以做一切自己比較喜歡感興趣的事情，讓心情保持愉快，轉移注意力，這樣可以幫助人們有效緩解打嗝。如果大家一直將注意力放在自己打嗝這個問題上面，就很有可能會讓打個越來越嚴重，一直停不下來，所以轉移注意力可能會起到非常好的效果。

方法二：情緒出現驚嚇。相信很多人用過這種方法，如果自己的朋友打嗝，用突然嚇他一下的方法，這樣可能會在不經意的情況下，就把打嗝制止了，而且效果還不錯。但是大家在做的過程當中一定要操作恰當，否則也不可能會起到良好的效果。

方法三：進行深呼吸。如果人們經常打嗝可以嘗試用深呼吸的方法，首先調整好自己的精神狀態，然後把肺裡面的空氣盡量排控，然後進行長時間的是吸氣，吸到不能再吸，達到自己的極限，這樣進行兩到三次可能打嗝就會停止。

方法四：含檸檬片。大家都知道檸檬是一種比較酸的水果，檸檬片當中也有一種酸性，可以幫助人們對味覺造成刺激，這種刺激到達呼吸道粘膜之後，會讓肌肉得到有效放鬆，可能保住人脈，緩解打嗝的情況，不妨試一試。

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