寶寶晚上睡覺不脫衣服可以嗎？

小孩和大人是一樣的，睡覺穿太多會覺得不舒服，而且衣服太多，睡覺的時候頭會往後仰，如果平躺著睡覺的話，小孩子很容易被嗆著，而且容易舌後墜，容易引起缺氧，嚴重的甚至會窒息，所以最好穿少幾件衣服。

我女兒從出生開始都是穿很少衣服睡覺的，冬天最多三件，而且是很輕便的那種。她也習慣了睡覺一定要脫衣服，有一次我好不容易把她哄睡著，怕脫衣服把她弄醒了，就直接放她床上睡覺，沒想到她睡不到五分鐘，就想翻身，可是衣服穿多了，她翻不過來，翻了幾次之後就哼哼唧唧的醒了，我乾淨把她衣服脫了，讓她穿兩件，她又重新睡的很香了。

我們大人都覺得穿一件衣服睡覺比較舒服(裸睡更舒服)，小孩也和我們大人一樣的，有的人怕孩子睡覺的時候著涼，就給孩子穿很多，就算孩子願意穿很多睡覺，其實對孩子也不好，你一件衣服都不脫的睡覺，那孩子起床的時候你給不給孩子加衣服呢？

如果不加，孩子從暖和的被窩出來，肯定會覺得冷了，相當於突然給孩子脫了很後一件衣服了；如果加衣服，那孩子每次睡覺醒了就加一件，然後每次都加，越來越多……

盡量選擇提高房間的溫度，只要房間溫度在18°左右，就可以選擇讓寶寶在房間里穿薄棉襖，睡覺的時候可以穿個夾棉睡袋。

所以孩子睡覺最好還是脫幾件衣服好，最少把外套脫了。如果怕孩子睡覺踢被子會著涼感冒，有一個睡覺神器，睡袋！這樣孩子就不會有著涼的風險了。故而為了孩子的舒適度考慮，脫吧！

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