肚臍到底能不能摳？困擾你多年的問題有答案了

有強迫症的寶寶

是不是都有一個同樣頭疼的問題？

總是有一個地方洗不幹凈，

於是，摳肚臍「挖泥」上了癮。

這時候，老人家就會阻止，

並告訴你摳肚臍會肚子痛，不可行。

那麼，到底肚臍能不能摳？

今天，佛山市中醫院針灸科主任中醫師鍾偉泉

就來揭開這個困擾多年的難題

「臍通百脈守健康」

臍型與健康狀況竟各有對應！

在中醫學中，肚臍屬於腧穴中的神闕穴，也可謂生命的「通道」。鍾偉泉在臨床治療中，發現肚臍的形狀因人而異，顯示出臍眼也有自己的「個性」，甚至能一定程度反映身體的狀況。

正常人臍位於人體正中，臍形圓整，輪廓寬餘，肌肉厚實，臍眼較深，色澤明潤，按之有彈力。《診病奇侅》曰：「天臍之凹也，是神氣之穴，為保生之根。環中幽靜，輪廓平整，徐徐按之有力，其氣應手，內有神氣之守出；若軟柔如纏，按之其氣不應者，其守失常也；突出而凸，氣勢在外，其守不固，至於弱如泥者，其命必不運，何得永保天年乎。」由此可知，對於臍的認識，古人已經給出了明確的指示。

以下不同臍型，可能對應人體的健康狀況，你又是哪種呢？

圓形

臍圓而下半部豐厚朝上，提示血壓正常，內臟健康，腎功能強，精力充沛，為男性最佳臍形。

橢圓

臍圓而下半部豐厚朝上，提示血壓正常，內臟健康，腎功能強，精力充沛，為男性最佳臍形。

凸形

臍外凸多見於嬰幼兒，或見極少運動內臟張力減弱者，內臟器官下垂。臍部外凸較多見於嚴重水腫、卵巢囊腫者，應與臍疝相鑒別。

凹形

臍陷大於腹多見於久泄、元氣將脫，或見於爆吐之後；短期之內的快速脫水或粘連性腹膜炎也可引起肚臍下陷。

淺小形

此為先天不足後天氣。提示人體內分泌功能不正常，經常感到全身乏力，精神萎靡，受刺激易誘發神經障礙。

閉合形

臍眼與臍孔密閉，形成一個閉合性腔隙，多見於更年期中老年婦女。原因是皮下脂肪鬆弛，提示卵巢功能減弱，激素的分泌減少。

「臍灸有度通氣血」

藥物治療滲透力強更易吸收

臍部皮膚深部沒有皮下脂肪層，表皮角質層較薄，有緻密的結締組織，臍中央部呈瘢痕化。臍筋膜是腹內筋膜的一部分，臍部外皮與筋膜和腹膜直接相連。臍下兩側有腹壁動靜脈及豐富的毛細管網。

因此，臍部的屏障功能最弱、最敏感，滲透力強，滲透性快，易於藥物穿透彌散和吸收，傳統的臍療法也就是根據這個特點進行治療的。

清代醫家張筱衫的《釐正按摩要術》中記載：「臍通五臟，真神往來之門戶也，故曰神闕」。也有說臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至湧泉。因此，古人認為神闕能總理人體諸經百脈，是十二經之根本也，正如張景岳所說「一點真靈之氣聚於臍下」。

所以，在臨床中臍療這一外治法被廣泛應用，即把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治於患者臍部，激發經絡之氣，疏通氣血，調理臟腑，用以預防和治療疾病。

針灸科常用的灸臍法包括：

「臍內藏垢慎摳挖」

屏障功能薄弱易感染

臍部皮膚與腹膜關係緊密，其屏障功能是最弱、最敏感的，日常需加強保護。如經常摳、挖臍眼，就算是一個小小的傷口，細菌、病毒可通過腹膜細小血管進入大血管，再進入人體血液循環，將細菌、病毒帶到人體各個部位，引起感染的概率大大增高。

但臍部凹陷隱蔽，極易藏污納垢，不易清洗，該怎麼處理？其實不用刻意去摳、挖，主要是做好日常清潔，可以在每次洗澡時一併清洗。如果真的積累長久的污垢，可在洗澡後用潤膚乳或潤手霜塗滿肚臍，待5分鐘左右用棉簽將潤膚乳或潤手霜刮出。因為裡面所含的甘油類物質能軟化污垢，這樣清潔不易傷到肚臍。

守護肚臍就是守護養生第一穴，平時還要注意防風防寒，早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天，最好不要穿露臍裝。尤其是有些時尚青年在臍周紋身或鑲嵌金屬裝飾，在穿著時刻意暴露，這些都是不可取的。

睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶，以防風寒之邪直接入侵腹部，造成腹痛、瀉泄、嘔吐、甚或痛經等不適。

【來源：佛山市中醫院】

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