猛回頭 頭暈目眩——對寰樞關節的那些無奈

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一張圖，相信讓很多人看完後感覺頭皮一緊。你沒看錯，就在脖子最上面，頭的最下面，耳根的內側。他讓很多頸椎經常不舒服的人受盡了苦頭，頭痛、眩暈、噁心、嘔吐、心慌、失眠、健忘、耳鳴、眼花、脖子難受，還有。。。。。這感覺讓人憋悶，欲罷不能。

那這是什麼地方呢？結構上，他就是我們第一和第二節頸椎，學名為寰椎和樞椎，由於他們相鄰，所構成的關節就叫寰樞關節。形象一點，寰椎和樞椎就像一個倒置的凹和一個凸，相互扣在一起，寰椎以凸為軸轉動，完成頭部的大部分轉動功能，這種結構也正是穩定性差、容易發生錯位的主要原因。

而且寰樞關節錯位類型非常複雜。由於凹凸是個立體結構，也就導致了錯位角度多種多樣，其在水平面，冠狀面，矢狀面上都有可能發生極小的偏移。

那為什麼這裡錯位會引起這麼多癥狀，他包含了神經系統，循環系統，運動系統，甚至五官的各種癥狀，經常會給患者甚至醫生，在鑒別診斷上造成不小的麻煩。就是因為這裡是中樞神經從頭部出來和腦供血動脈交匯的地方。

既然有這麼多神經血管，再加上關節本身穩定性相對來說就差，那引起這麼多癥狀就不足為奇了。在日常生活中，很多情況都可能引起寰樞關節錯位，比如突然轉頭或突然受到撞擊等揮鞭動作，因為動作環境突發，準備不足，在某些角度下，就容易出現肌肉保護的反應慢，造成骨性錯位；再比如枕頭不合適或趴桌子睡覺，長時間處於一種固定的姿勢下，並且失去了主動控制，造成小肌群的保護性收縮甚至發生痙攣，造成肌性錯位。

由於這種錯位大部分人都是在不經意間才出現的，並不是注意保護頸椎就能保證萬無一失，所以如果發生這種問題，就需要找治療師來對肌肉和錯位的位置進行手法處理，還要加入枕後部和頸部的鍛煉，加強下意識動作時，肌肉的敏感度，儘可能降低傷害風險。同時不建議去做按摩，第一，寰樞關節用手很難觸及，頭骨會擋住一部分，第二對寰樞關節的處理需要精細的手法，在不清楚錯位方向，角度，和肌肉狀況的時候，套路按摩會有很大幾率會越揉越壞。

感謝本期提供相關專業知識的特工

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