好脾氣的肌肉爸爸，每天看娃和健身，一如既往4年之久

人們的健身生涯中，都避不開自己孩子的干擾。自己的注意力也逐漸從健身鍛煉轉移到照顧孩子上，許多的健身者有了孩子之後就放棄了自己的健身事業，開始掙錢撫養孩子。但是自已長時間付出獲得的這麼好的身材怎麼能說放棄就放棄呢？

有一些健身者，有了孩子之後不僅沒有放棄，還更加努力了。美國的Algernon本來非常喜歡健身的，但是在五年之前他有了自己的孩子。孩子的出現讓他的生活有了翻天覆地的變化。

孩子由於還小，生活不能自理。他的妻子還有工作要做，因此照顧孩子的重任就落在了Algernon頭上。每天照顧孩子的時間佔據了他的一天的生活，根本沒有時間去鍛煉自己的身體。

但是一年過去了，孩子也逐漸長大了，自己的空閑時間也漸漸增長了許多，他也能抽出時間去鍛煉身體，雖然不能去外面的健身房只能在家中做一些簡單的運動。

漸漸地，Algernon每天的工作就成為了照顧孩子和鍛煉身體。由於Algernon性格很陽光，脾氣也很小一般的雜事根本惹不到他，因此臉上總是面帶著笑容，給人一種溫暖的感覺。

雖然在家中不能做一些專業的健身訓練，但是他的身材卻是一天比一天好。一天中看孩子和鍛煉身體的生活持續了四年的時間，他的孩子也五歲了，父子關係非常好，令人羨慕不已。

現在Algernon的孩子也快到了上學的年齡，Algernon已經有充足的時間將注意力集中在鍛煉身體上面。他的肌肉在家中默默的鍛煉四年的時間，健身房中的健身者都不如他身材完美。

不管是做什麼事情，一定要認真對待，工作也好健身也罷。只要認真去做，一定會有一個好結果，就像Algernon一樣在照顧孩子的同時還不忘認真的去鍛煉身體，四年的時間給了他一個魁梧充滿男子漢氣概的身材!

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