容易導致近視的3個大習慣，明明知道卻還是戒不掉，看看是不是你

近視其實是一個很常見的問題，說病也不是病，但是患上了卻還真是麻煩的要命，所以說如果我們能夠盡量避免的話，還是儘快養成良好的習慣。

但也並不是所有人說改就能夠改正的，因為大多數適合都會知道這個習慣不是很好，對眼睛的傷害比較大，但是卻就是改不掉啊，看看裡面有沒有你。

熬夜玩手機

首先就是熬夜玩手機，這個真的是年輕人的通病啊，甚至現在很多上了年紀的人也都會如此，如果你實在戒不掉晚上在床上玩手機的話，那就盡量開著燈玩吧，這樣對眼睛的傷害會小很多。

經常盯電腦

在學生時代，經常盯著電腦可能就是打遊戲了，畢業了之後就是工作了，雖然是沒有辦法的事情，但是還是盡量隔幾分鐘眺望一下遠處，這樣對眼睛的傷害會小很多的。

看書姿勢不對

還有就是看書的姿勢不對，很多人可能會伏在桌子上看書的那種，頭埋的很下，這樣的姿勢真的很不好，很容易就會導致近視的，而且還會導致駝背之類的。

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