春季是寶寶長個黃金期，寶媽牢記4個輔食規則，寶寶猛長少生病
春季是個溫暖的季節，對寶寶來說春天也是長個的重要時期，寶寶生長發育中除了奶是基本標準之外，更多的營養來源就要靠輔食來提供，寶寶長得好不好，就看寶媽輔食上做得好不好。
春天的氣候雖然溫暖，卻是細菌和病毒的滋生的高發期，除了要給寶寶做好日常的保健工作，寶媽更要注意輔食種類的添加，通過輔食讓寶寶吃出健康，春季是寶寶長個黃金素，寶媽牢記四個輔食規則，寶寶猛長少生病。
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01、春天裡寶寶要多吃哪些蔬菜、水果
寶寶可以多吃新鮮蔬菜和水果來滿足對維生素的需求，春季里選對食材，不僅幫助寶寶吸收營養還能少生病，多讓寶寶吃的蔬菜有:西藍花、萵筍、紫甘藍、洋蔥、菠菜、西紅柿、娃娃菜之類。
水果類:香蕉、藍莓、火龍果、獼猴桃、草莓、蘋果、橙子。
02、春季里寶寶輔食怎麼做？
春季是寶寶長個頭的黃金期，輔食上寶媽要側重於鈣量高易消化的方向，多讓孩子吃蛋類、瘦肉、魚蝦都不是很不錯的選擇，可以給孩子提供豐富的鈣質也非常易消化。
適合寶寶補鈣的輔食有蝦仁雞蛋羹、鱈魚碎碎面、牛肉胡蘿蔔粥、蝦仁蛋黃面、南瓜山藥粥、菠菜豬肝粥。
03、春天氣候多變輔食該如何調整？
春天氣溫會忽冷忽熱溫差大，寶寶輔食也要根據當日溫度來調整，溫度低的時候寶寶腸胃功能也會相對下降，輔食上可以多做些粥、面熱乎易消化的食物，少吃寒涼性質的水果和過多的肉類。
04、寶寶腸胃不好如何護理？
寶寶很容易發生消化不良的情況，必要的時候採取藥物治療，在平時的護理上寶媽也不能掉以輕心，遇到寶寶腸胃不好消化不良，輔食上要少吃多餐，少吃肉類，不吃寒涼水果。
多給寶寶順時針揉肚子，幫助寶寶腸胃消化儘早恢復健康，做好腹部、足底保暖工作，防止寶寶因為著涼引起腸胃功能紊亂腹瀉。
給寶寶選輔食的注意事項
在給寶寶做輔食上，食材要用新鮮的，一次做的輔食不要太多，不然即使存放冰箱里也會引起細菌滋生。
如果寶媽有時間，多自己動手做輔食，盡量不要買售賣的輔食給寶寶吃，因為市面售賣的成品輔食里有很多無法去除的添加劑，不利於寶寶發育健康。
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春天是寶寶長個的黃金期，你都給寶寶做哪些輔食的呢？歡迎大家留言討論！
