女性「性」趣不高？試試這8個方法，有助行事樂趣

X欲缺乏的問題在現代越來越普遍，這可能是由於現代生活節奏過快，壓力過大，使得夫妻雙方工作過於繁忙而無暇顧及X生活所導致，久而久之，最終可能會導致夫妻感情出現問題。

現在市面上有許多提高男性X欲的產品和藥物，而女性的X欲缺乏的問題同樣不可小覷。今天給大家介紹一下女性X欲低下時，該怎麼做？

打開今日頭條，查看更多圖片

女性沒「性」趣，如何改善？

第一，學會舒緩壓力

許多女性X欲下降是因為生活壓力或工作壓力過大，平時工作下班回到家中就已經身心俱疲了，更不用說過夫妻生活了；而且壓力過大的女性，內分泌往往也會出現失調，這同樣也會影響X欲。所以，女性要學會適當舒緩壓力，要找到適合自己放鬆的方法。

第二，戒煙限酒

有部分女性存在抽煙的不良生活習慣，抽煙不僅影響呼吸系統的健康，對性激素分泌、性心理的調節都會產生不良的影響。X欲低下的女性，一定要及時戒煙，避免酗酒。

第三，定期進行身體檢查

女性X欲低下也可能是由於身體健康的因素導致，婦科的相關疾病、某些身體功能的下降，運動能力下降等。定期進行身體檢查保持身體健康，對於提升X欲起到重要作用。

第四，注重行事技巧

這需要與男性共同摸索找到自己喜歡的行事方式。對於X欲不高的女性，可以適當延長前戲時間，必要時使用輔助性工具，嘗試新的姿勢、方式等。

第五，促進夫妻雙方感情

夫妻雙方感情若比較淡、比較疏遠，女性對夫妻生活就更提不起興趣了。愛是性的根源，只有做到對對方有興趣，才能有性趣。夫妻雙方平時應該多一起培養感情，讓女性從心理上得到安慰、得到幸福感。

第六，使用藥物

針對女性X欲低下問題，現在也有針對性的藥物治療，目前臨床上常用的藥物為睾丸酮。

第七，積極運動

運動是鍛煉身體的好方法，每天保持一定量的運動，不僅能夠鍛煉身體，增強抵抗力，也還能夠舒緩工作和生活中的壓力，對身體和心理的健康，都能起到很好的調節作用。平時夫妻雙方一起運動，也能夠增進夫妻感情。

第八，雙方經常旅遊

到一個新的環境旅遊，除了可以增進雙方之間的感情外，還有助於喚起對夫妻生活的性趣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！