春天了肚子鼓鼓丑，晚飯吃點它，體重嗖嗖降下來，皮膚細膩又透亮

護膚和減肥是女性朋友一直討論的問題，從年頭說到年尾，說起養顏和瘦身這事，每個女性都有自己的一套，其實呢，再多的護膚產品都只是外在的保養，不如飲食刮油護膚實在一些，大家沒事的時候，在家可以吃一些刮油的食物，這樣呢，不僅不用 節食瘦身，還能給臉上補水養顏，小饞貓今天給大家分享一道美食，喜歡的話不妨在家試試。

說起這道美食呢，想必大家都吃過涼粉，那麼豌豆粉吃過沒有呢，小饞貓為大家分享的就是豌豆粉，豌豆粉可想而知就是用豌豆粉末製作的，吃起來美味極了，做法也特別的簡單，只需要點耐心即可哦，做豌豆粉這道美食，其實很簡單的，我們先把食材準備下：豌豆澱粉，黃瓜，鹽，香油，大蒜，雞精，醋，生抽，胡蘿蔔。

因為小饞貓是用黃瓜汁調拌的，做這之前呢，我們要把黃瓜榨成汁，放在一個乾淨的碗中，再準備一個碗放豌豆澱粉，將黃瓜汁倒入豌豆澱粉中，順時針攪拌，注意不要有顆粒出現哦。

這個時候呢，炒鍋中加入適量的清水進去，大火燒開之後呢，把剛剛攪拌好的食材倒入鍋中，小火煮20分左右，然後用筷子的均勻的攪拌幾下。

然後將調製好的食材放在乾淨的容器中冷卻。這個時候我們可以準備下輔料，將大蒜去皮洗乾淨拍碎，胡蘿蔔洗凈切成絲。

冷卻後的豌豆粉倒在案板上，根據自己喜好切成塊或者條。

然後將切好的豌豆粉放在盤中，把切好的胡蘿蔔絲放在上，將蒜末，鹽，雞精，醋，香油，辣椒醬放在上面，一起均勻的攪拌下即可，等到入味就可以吃了哦，十分的美味可口。

豌豆粉的口感非常好，豌豆粉則是用豌豆製作成的粉末，豌豆自身的營養價值就不低，而豌豆粉則和豌豆一樣，含有蛋白質，維生素，多種礦物質等營養，食用後對人體有著極大的好處，尤其能夠提高免疫力，減少病毒的入侵，豌豆粉中含有的膳食纖維，能夠起到潤腸道的作用，食用豌豆粉不僅促進腸胃的蠕動，加快糞便的排泄，有利於清潔腸道，常吃豌豆粉能夠補中益氣，清熱解毒等，不僅能夠減肥瘦身，還能美白皮膚，起到抗衰老的功效。春天來了，肚子鼓鼓丑，晚飯吃點它，腰圍小2圈，皮膚細膩又透亮。

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