指甲上月牙越少身體越差？醫生：2個原因所致，00後也要早自測

指甲雖看似不起眼，卻在人體中發揮著重要作用，中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。我們通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。有說法稱，兩隻手上的月牙越多身體就越健康，反之就代表身體越差。其實不然，醫生：2個原因所致，00後也要早自測！一起來看看吧！

1、新陳代謝

手指上的"半月牙"又稱為半月痕、月牙白。當人體進行新陳代謝時，指甲也在快速生長，指甲下端沒有血管通過的部分就會形成白色的痕迹。而月牙的大小也取決於手指使用的頻率。使用多的指甲受刺激多，長得快，月牙也就容易被展示出來為人所見。所以，月牙的多少與人體新陳代謝的快慢也有一定聯繫。

2、甲狀腺疾病

中醫認為指甲是人體健康的晴雨表，當然前提是觀察自己指甲的變化，如果在非常短的時間內，月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，則需警惕。變大、變多，可能說明新陳代謝加快，需要注意甲狀腺功能亢進，變小、消失，可能說明新陳代謝變慢，需要注意甲狀腺功能減退。

醫生提醒大家：指甲中蛋白質的含量非常的高，指甲沒有月牙的人精力一般較差，可能就是蛋白質補充不足，通過食用富含蛋白質的食物能達到調理的目的。富含蛋白質的食物有奶製品、雞蛋等禽蛋類、大豆等豆類及豆製品，另外如魚類、肉類含蛋白質都比較豐富，可以選擇食用。

好了，今天這篇有關於指甲方面的文章就分享到這裡了，也希望大家能夠多多重視這些方面，畢竟身體健康對於我們來說是非常重要的，生命只有一次千萬不能揮霍。感謝大家的關注和閱讀。

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