深度清潔血液毒素，每天多吃1帶1藕1豆1茶，千萬別捨不得吃

血管血液，總體來說，對我們大家很重要的，想想如果血液中有毒素，就會有頭疼或是貧血的，如果血管中有細菌就會有血栓的，不想如此的話，那就多吃著點這些食物吧。

一帶：海帶

平時也是吃，不過大家知道嘛，它可是血液的凈化劑呢，就裡面含有膳食纖維和角質，還有碘元素等等，都可以將血液中的那些垃圾毒素排除出去的，且平時吃著點還可以給身體補充一些營養呢。

二藕：蓮藕

多吃著點蓮藕對身體也是極有好處的，這蓮藕裡面還有很多豐富的營養物質和抗氧化物質，它們可以養脾胃，還可以促進血液循環，慢慢清除血液血管中的細菌毒素。

三豆：綠豆

可以煮著點綠豆粥比較好的，但是呢，它裡面含有豐富的維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣等這些物質，到是這些物質可以幫助排泄體內毒素，促進血液循環，減少血液中的那些垃圾。

四茶：綠茶

生活中總是看到很多老年人常喝著點茶，其實多吃喝著點茶挺好的，還有就是綠茶可以多喝著點，這綠茶裡面有豐富的兒茶酚，它們可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量，還可以降低血液中的膽固醇，清除血液中的細菌毒素。

這幾樣，我想生活中應該是常見的，也是咱們平時常吃的，不過啊，應該也有很多人都不喜歡吃，但是越是這種營養的食物，我們大家越應該多吃著點，所以說生活中那些很嫌棄的食物，就別再總想著不吃了。

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