天然「阿司匹林」找到了，閑時吃兩口，血栓或許悄悄離你遠去

血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處，或修補處的表面形成的小塊。血栓形成往往是由一組遺傳，或環境因素，互相影響、互相作用的多因素變化過程。因此如果血栓一旦堵塞時，會對人體健康帶來嚴重的影響。

隨著社會經濟增長過快，人們養生保健意識也越來越強烈。但隨著年齡的增長，加上日常生活中，生活和飲食習慣都發生改變。使人體當中的各項細胞和技能逐漸衰退，血管在身體當中形成堵塞，造成器官供血量不足，就會發生腦血栓現象，嚴重影響了人體的身體健康。血栓已經不再是中老年人的專利，由於生活和外界因素的影響下，血栓也逐漸趨於年輕化。只有在日常生活中養成良好的生活和飲食習慣，才能有效的預防血栓形成。

它們是天然阿司匹林，閑時吃兩口，血栓遠離你

1、核桃

核桃被稱為四大幹果之一，含有豐富的營養素、蛋白質、脂肪和碳水化合物，核桃對人體有益，是人們深受喜愛的堅果類食品之一。並且所含有的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質成分，都會對人體健康起到良好的作用。其中核桃中含有的不飽和脂肪酸，能夠有效降低人體膽固醇，清除血管中的垃圾和毒素，使血液流通通暢，血栓就會悄悄溜走。

2、苦蕎

苦蕎是葯食兩用作物，由於生長環境特殊，苦蕎中含有豐富的硒，能夠對人體起到自然補充硒的作用，營養價值非常卓越。苦蕎中含有能夠清理血管物質的乳糖成分。能夠稀釋血液中的垃圾和毒素，有效降低血脂。每天堅持泡杯苦蕎茶，能夠起到軟化血管的作用，並且使血管更加有彈性。

3、黑木耳

黑木耳味道鮮美，營養豐富，能夠防治缺鐵性貧血，具有很多的藥用功效，對人體健康十分有益。黑木耳含有豐富的維生素以及鈣質，能夠有效的減少血液垃圾，預防血栓出現，使出現心腦血管疾病的概率降低。另外經常吃黑木耳能夠起到降血脂的作用，抑制血小板凝集，降低血粘度。

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