劉亦菲對legging的愛超越了鄧紫棋對皮褲！但她的腿災難到讓人髮指啊！
仙女們晚上好~今天一姐不是健博一姐，是宇博一姐，為啥？
一姐昨天深夜，竟然捕捉到劉亦菲熱乎的機場照了~大冷天的天仙穿一條legging，是真的抗凍。
好像天仙也遭遇了過年肥，臉胖嘟嘟的，而且腿也粗壯得有些太不天仙了。
雖然之前天仙又被講是因為拍花木蘭壯了，但作為一個健身人士，這腿明顯是脂肪腿了，甚至看不出線條，而這條legging也絲毫沒有幫天仙打造運動人設的意思。
但港真，回顧天仙的機場照，很多都是legging，這條雖然是牛仔褲，但是一姐覺得穿上跟legging沒差的。
夏天的時候也是legging不離腿。
但這條選的確實比最開始那條稍微瘦那麼一丟丟。
但是巨大的nike標誌，完全限制了legging的發揮空間誒！
所以仙女們知道今天一姐為啥是宇博了嗎？這是一條細緻的選legging大全，咱們暫且不討論身材好壞！我們就本著「將來我練好了一定要這麼穿」的心態來看待這篇文章！記住，
下面你將看到的每一個好看的身材，都是你將來的樣子！
不穿高腰你就輸了
首先在款式的選擇上，高腰一定是優於低腰的。第一點就是因為它可以
在視覺上改善身材比例。
由於先天基因、後天飲食結構，導致歐美女孩往往都是老天爺賞飯吃套餐，腰短腿長、翹屁豐胸的老。
而我們就是腰長、臀部和胸部較平。
因為
我們的腰線比歐美女孩要低
，在這種情況下，自然腿也會比較短。所以同樣是穿低腰的legging，我們就會很吃虧。
可以說，低腰或者中腰的legging會對腿短這件事，有助紂為虐的作用。
其次就是
高腰legging的提臀、收腰功能
。一姐又自取滅亡地拿歐美女孩子比較了，西方國家健身是很普及很普及的，所以他們可能十幾歲就開始健身，並且審美是那種細腰翹臀，所以這也是他們的訓練重點。
日積月累，同樣21的歲歐美女孩身材已經極具誘惑力了，而同樣年紀的我們，彷彿還是小孩子身材啊喂！
所以高腰legging的好處，
就在於它可以把你的臀部、腰部視覺上連在一起
，臀更翹、腰更細，線條更加明顯，亞洲組再得一分。
最後這個原因可能就有點old sku，但又不無道理，高腰對女孩子比較好，
預防宮寒一系列養生說法
。很多人喜歡搭配露臍裝，或者乾脆是運動內衣，其實講小肚肚暴露在外，對於腸胃虛寒、容易痛經的仙女們來講，還是很不友好的。
哪種面料最舒服
要是嘮這個，一姐可就不困了。忍不住吐槽，一姐之前被某流量網紅安利，在她的tb店買了同款sexy運動套裝，本以為穿上就會變網紅，但誰知道穿上那一刻，我的大腿停止了呼吸。
那感覺
彷彿穿了還沒幹透的厚棉褲
，面料的不透氣感真的是堵住了一姐大腿的每一個毛孔，絲毫不誇張。
所以選一條legging，不僅僅是顏值，穿著舒適感同樣很重要，一姐給大家總結一下市面上一些
主流面料
。
雖然有點俗，但相信大家一定都穿過
nike的健身褲
，其實它家的褲子穿著略微有些厚，
83%是聚酯纖維
，是運動服最常見的面料了，優點就是抗皺，保持形狀功能好，
但穿著體驗就是比較普通的運動褲
。
錦綸面料，說白了就是尼龍
。一姐其實不太能想通為啥會有尼龍材質的legging，回潮性比較差，比較不親膚。但是卻容易上色，在凹造型上面還是不錯的，耐磨，但這種面料的確不適合健身穿
。
那說到一條很功能性很
科技感的legging，安德瑪
確實要推薦一波了。一姐發誓這不是廣告，因為它家面料用的heatgear是真的速干黑科技
。就在24℃這種高溫下運動，排汗都能迅速吸收，堪比姨媽巾（我誇張了）。
整條褲子十分輕薄，還很滑，滑到什麼程度？放根頭髮上去，都會立馬滑下來，所以很多肌友說它是第二層皮膚。但
延展性不算太優秀，穿著很輕薄，舒適感無功無過。
那上面都是很功能性的面料了，
說到真正的親膚透氣感，還是要推薦萊卡（Lycra）面料
。它牛在什麼地方，伸展性能達到500%，是一般彈性纖維想都不敢想的。
伸展完了還能恢復原樣，也就是說
對你身體一點束縛感都沒有
，它最開始是被用在瑜伽服裝上，就比如lululemon，缺點就是貴。
以及最近風很大的maia active，一姐做活動的時候有當做禮物送給仙女們，
顏值和舒適兼具
。但一姐有次去空氣蹦床，在泡沫池子里折騰，出來的時候褲子起球了有點意外
，但穿著是真的舒服。
說句實話，價格確實能反映一些問題。像網紅店可能在款型上很花哨，但面料上十分鎖水，不透氣、不速干、不貼合肌膚，
造成的後果就是健身時候滿屁股的褶子。
對比好的健身褲，一看便知。
legging的搭配
一姐覺得高腰legging搭配短款的上衣是很顯腰身的，因為我們仙女的胸部會撐起一部分高度，加上legging瘦腰提臀，會製造一種
腰部中空
的視覺感。
其次就是最近很火的legging
搭配運動長襪
。一姐最先看到的是我超喜歡的健身博主momo姜黎明在穿。
比單一純色的運動褲多了一些內容，翹皮可愛，襪子搭配同色鞋，跟穿裸色高跟鞋是一個道理，
放眼望去全是腿，還能掩蓋小腿粗的情況。
雖然一姐曾經有試著這麼穿到公司，被直男同事說是國足小短腿，微笑面對。
當然這個風也吹到了國外，甚至有專門款式的運動褲。
其實很多人個子高是因為小腿長，所以這種
過膝的襪子也能給製造出高個子的假象哦。
今天的分享就到這裡啦，一姐第一次寫這種分享帖，不知道仙女們買不買賬的~喜歡的話別忘了給一姐
點個好看
，順便留言告訴我你們還想一姐分享哪些健身產品？
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一姐是誰？
她有一個公眾號叫【擼鐵一姐】
健身乾貨、營養答疑、娛樂趣事、專業測評、謠言終結
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