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春天孩子長身體,營養要跟上,這菜酸甜可口又開胃,孩子特愛吃

春天孩子長身體,營養要跟上,這菜酸甜可口又開胃,孩子特愛吃

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春天,是孩子長身體的最佳時機,孩子的飲食馬虎不得,要多做一些營養價值高的食物,有利於孩子的身體發育和智力發育。說到孩子的飲食,大部分小朋友都喜歡酸甜口感的,比如糖醋排骨、菠蘿咕嚕肉、糖醋裡脊等這些菜。我兒子也不例外,對糖醋排骨更是情有獨鍾,從小吃到大也吃不夠。

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中國的飲食文化博大精深,糖醋排骨和紅燒肉一樣,有很多種做法很多種版本,有的需要將排骨油炸,有的需要熬糖色,有的還有什麼1:2:3:4:5比例之說,這幾種我也都做過,可以說各有千秋吧。後來我發現做糖醋排骨,根本不用那麼麻煩,只要很簡單的方法,一樣也能做出色香味俱全的糖醋排骨,色澤紅亮,酸甜可口,好吃到爆,根本不用油炸不用熬糖色,這樣即使是廚房小白也一樣能做好。下面就看看我的懶人版糖醋排骨具體做法吧。

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【糖醋排骨】

原材料:肋排2根(約400克),熟白芝麻少許

調料:鹽,生抽,老抽,陳醋,料酒,白糖,姜,植物油

製作過程:

1、做糖醋排骨最好選擇肋排,這樣不僅是吃起來方便,擺盤也好看,將肋排斬成小塊,然後清洗乾淨。

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2、煮鍋加入適量的清水,加入幾片薑片和少許料酒,放入排骨大火燒開後煮1分鐘,控水撈出。

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3、炒鍋燒熱加入適量植物油,爆香薑片,下入排骨中小火煎一會,煎至排骨表面微微發焦。排骨盡量要控干水分,要不然會濺油。

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4、加入1湯匙料酒、2湯匙生抽、1/2湯匙老抽、4湯匙白糖,繼續煸炒一會炒至排骨上色。

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5、然後加入適量的熱水,大火燒開後轉中火略偏小點煮30分鐘。

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6、最後加2/3小勺鹽、3湯匙陳醋攪拌均勻,大火收至湯汁濃稠,撒上一些白芝麻就大功告成了。醋要後面再加,避免蒸發就吃不出酸味了,另外醋和糖可以按照自家人口感調整。

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這樣一份顏色紅亮,非常誘人的糖醋排骨,不禁讓人食慾大開口水直流,迫不及待夾上一塊咬一口,酸甜適口,甜而不膩,兒子吃了一塊又一塊,吃完了還直呼不過癮,說我做的有點少呢。如果您覺得油炸炒糖色很麻煩,不妨試試這道懶人版的糖醋排骨,簡單不失美味,不會失敗,一次就能成功。

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#吃在四海八方# #紅紅火火過大年#

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