文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

在生活中，你會發現，生活中那些有福氣的人都喜歡感恩，無論生活發生什麼，他們都不抱怨生命，而是懂得看到生活中所擁有的。

他們臉上總是笑臉相迎，總會讓你看到生活的美好之處，其實那些有福氣的人之所以喜歡感恩，也是因為他們知道感恩其實才是給他們帶來幸福的根本，感恩讓我們看到自己的價值，感恩也在潤滑我們的人際關係，感恩更讓我們惜福惜時。

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沒有人天生該對誰好 所以我們要學會感恩

在這個世界上，沒有人天生該對誰好，所以我們要記得學會感恩。《自私的基因》這本書曾闡述，人類的天性往往是自私，很多事情的出發點都是從自我利益角度出發。

而感恩能力則會讓我們人性變得更為光輝，沒有人必須為誰做什麼，也沒有人必須要做什麼，很多時候感恩之心行動是一種自覺自愿的行為，只有我們深深明白這個道理，我們才會知道自己一直被愛著，有多麼幸福。

積極心理學曾發現，如果一個人擁有感恩之心，以積極的姿態去面對生活，面對工作，面對朋友，往往我們生活就充滿了積極向上的動力，而焦慮與抑鬱都會遠離我們。

我們之所以不幸福，往往就是因為缺少感恩能力，生活中，總是有人不斷抱怨，抱怨就是因為我們很少看到自己真正擁有的。這是我們煩惱的根源，也讓我們活得很不開心。

感恩力並不是說要做很大的好事，感恩的心其實就是告訴你生命的每個當下都會過去，當我們懂得珍惜每個瞬間，我們就活在了當下，少了糾結與彷徨。

擁有感恩力的人，可以給我們帶來好運、幸福和成功

心理學發現，擁有感恩之心會更加熱情，懂得愛，往往會走得更遠。曾經有一個日本心理學家他通過自己的實踐發現，只要我們持續向身邊的人表達自己的感謝之情，往往我們就會吸引更多的好運與幸福以及成功。

每個人的人生中，都獲得過許許多多的人幫助、關懷過自己的人，其中有自己的父母、老師、朋友，以及其他在無形之中給予我們恩惠的人。對於這些恩情，我們應該懂得感恩，並將自己的感謝之情表達出來。

有感恩之心的人，從來都知道生命是渺小的，我們每個人的存在與其他人的生命都緊密相連，從來沒有誰可以脫離人群生活。

而如何聯繫人類之間的情感，就是感恩能力。我們通過彼此的存在證明自己，我們更加通過他人看到自己。所謂的自我，從來都不是單獨存在的，而是在人類大群體中，彼此交相輝映。

所以，感恩之心是每個人都需要的，因為擁有感恩力的人，才具有廣闊的心胸，他懂得用愛去重塑我們自己，他們內心充滿著生命的敬畏與崇敬。而一個人如果沒有感恩之心，那麼外表看似充實的生活其實非常空虛，人生就沒有真正的價值了。

懂得感恩的人，才會創造自我生命的精彩

可以說，這個世界上之所以會豐富多彩，絕大多數來自我們人類的感恩之心。還記得殘疾人尼克嗎，尼克沒有手，沒有腳，只有上身，但是尼克卻活得無比的喜悅與開心。他從未被這些缺陷所限制，而是依然看到生命的各種可能。

他去學習寫字，全球演講，以及學會照顧自己，甚至還玩了極限運動帆板，在這些運動中，他從未把自己當做殘疾人。

作家史鐵生說過，有些人表面沒有殘疾，但是心理殘疾；而有些人可能是表面殘疾，但是內心卻十分美好。感恩的人從來不在生命中沒有的東西上嘆息，而是珍惜自己所擁有的資源，用這有限的資源為自己的生命創造屬於自己的精彩，這是感恩所帶來的巨大能量。

一位朋友曾對我說過，感恩也許並不是要你給自己心理安慰，也不是對現實的逃避，感恩是一種創造生活的方式，它來自對生活的愛與希望，它使得我們的靈魂不在孤寂，而是充滿著喜悅與再生的力量。

今日話題：你擅長感恩嗎？

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