女生「姨媽期」千萬不要做的3件事，到時候肚子疼，後悔都來不及

大家好，歡迎大家來到小小觀，今天要跟大家科普的話題是：女生「姨媽期」千萬不要做的3件事，到時候肚子疼，後悔都來不及

有許多女生天生體寒，所以一到了每個月的姨媽期，這些女孩子便會肚子疼、腰疼、渾身難受。其實這也是可以避免的，只要平時多注意就好。那麼今天小編和大家分析一些姨媽期千萬不要做的三件事。

1.不要泡溫泉或者游泳

有許多女孩子已經和朋友約定好了時間去泡溫泉或者游泳，但是正好趕在姨媽來臨，女生為了不爽約而採用「衛生棉條」。雖然使用衛生棉條可以下水玩耍，但還是很容易引發感染的，畢竟水中有許多人，姨媽期間又是女生身體最脆弱的時候，所以女生們盡量不要這樣。

2.不要吃辛辣食物已經甜食

女生在姨媽期間是非常脆弱的，吃辛辣食物以及甜食會引起腸胃不適，也會引起女孩子痛經，有些皮膚敏感的女孩子也會因此很容易臉上起痘痘。

3.不要吃冷飲

即便是沒處於姨媽期間的女生也最好不要經常吃冷飲。女生本身就體寒，加上平時愛美，可能並不會太在意自己的保暖，這很容易造成宮寒。所以在姨媽期間，女生們盡量就不要再吃冷飲了。

對於女生來說，來姨媽是非常痛苦的過程，痛經比較嚴重的女生可以喝中藥進行調理。在姨媽期間女孩子們一定要保持美麗的心情喲！

對此你怎麼看呢？你討厭來姨媽嘛？歡迎大家在屏幕下方留言討論

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圖片源於網路

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