身體出現這4個異常表現，有可能腦血管被「堵塞」，多了解下

健康 02-25

腦血栓作為中老年人的常見的一種突發疾病，在現代社會的影響下不僅成為一種最常見的中老年人健康殺手，更趨於年輕化，以至於形成了一種人們談「栓」色變的地步。腦血栓從生理學角度通俗的來講就是腦部血管的堵塞，主要以腦部動脈血管的血栓堵塞或動脈硬化而導致的腦部組織的缺氧、軟化壞死等現象，這種現象會直接導致出現神經系統癥狀，出現肢體活動的不利、感覺遲鈍、失語、甚至昏迷、死亡等，嚴重影響人們的生命健康。雖然腦血管的堵塞非常危險，但腦血栓的形成並不是立即發生的，是一個緩慢的過程，多需要數十小時甚至幾天的時間才能形成血栓的，這也為我們及早發現及早治療準備了充分時間，這也要求我們平時應該多些掌握血栓形成前的癥狀，在日常生活中當發生以下身體異常時，應該警惕，切勿忽視，及早檢查身體健康，排除健康隱患。

一、肢體出現麻木、運動失調現象

腦部血栓在形成之前，是要先經過血管增厚、管腔狹窄等這樣的變化後，才會出現血栓的，而腦部血管的異常變化也會導致神經系統的異常，運動功能受到神經的支配也會出現異常，進而出現四肢手足的麻木，或者四肢的軟弱無力甚至拿不住東西的運動的失調現象。當突然出現這種現象的時候，應及時檢查身體。

二、視力突然出現模糊不清或短暫失明

腦部動脈的堵塞會發生於腦部的各個部位，當發生於眼部時，眼部的腦動脈會先出現動脈硬化的現象才會進一步出現腦血栓，但即使出現動脈硬化便可以影響到眼部功能的正常運轉，出現突然的視力模糊甚至短暫失明的現象，當突然出現這種現象的時候，可能是腦血栓的前兆，需要及時就醫，切勿忽視。

三、突然的言語不清、智力下降，喝水容易被嗆到

血栓的形成當出現在左側部位時，便會影響到言語功能，當堵塞於其他部位時，還會影響到智力和吞咽功能，給人們帶來嚴重的生活不便。這些腦血栓前兆往往會表現出來突然的失語或言語不清，但卻也很容易恢復正常；智力方面的突然下降，注意力不集中以及記憶力的減退；吞咽功能的障礙，一喝水就容易嗆到等現象，當突然發現以上這些變化時，應該注意。

四、經常性的眩暈或突然暈倒現象

腦部血管的堵塞會出現腦部組織的供氧不足，導致短暫性的腦缺血的出現，這會導致人體出現突然昏倒的現象，但昏倒後卻也會很快的蘇醒，也有些人會經常性的出現眩暈頭痛等現象，這都是腦血栓出現前的一種早期徵兆，需要提高警惕，及早檢查。

想要減少腦血栓對人體的傷害，知道以上的早期癥狀的是非常有必要的，這不僅是與時間生命的賽跑，更是利於身體的康復。除了了解這些知識還是不夠了，還要知道如何提早預防血栓的形成，防範於未然才是最好的保護健康的方法，自古中醫養生講究食療的方法，並認為很多食物的功效與藥物功效不僅相似，更有益於預防疾病和保護健康，腦血栓的預防也不例外，日常生活中應該注意這樣飲食，才能避免血栓的形成，更好的保護健康。

一、多些湯水的飲食

水是生命之源，也是人體新陳代謝，促進毒素排出的必要物質，想要預防血栓的生成，每日充足的水分是必不可少的，現代生活的快節奏，很多人的飲水量也很難達到健康要求的標準，日常生活中就可以利用飲食中的湯水，每天吃飯時可以多加一道清淡的湯，既可以預防肥胖，促進消化，也可以補充水分，預防血栓的生成。

二、少些糖鹽以及脂肪類的飲食

現代醫學研究表明，患有高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖的人更容易出現心腦血管的堵塞，而日常生活中的大量糖鹽以及脂肪類的食物會加重血液粘稠度，進而加重動脈硬化以及血栓的形成，而本身患有三高的人群也更容易加重病情。在日常飲食中應該盡量減少高糖分、高鹽分、高脂肪以及高油分的食物攝入，如油炸食品、腌制食品以及糖糕糕點等，盡量少吃或不吃。

三、多些含鈣飲食

鈣類物質是人體不可缺失的元素，人體的生命活動以及成長離不開鈣元素的支持，現代社會經常性的外賣飲食以及碳酸飲料，不僅造成油鹽糖的過剩也會造成營養的不均衡以及鈣元素的缺失，然而鈣元素的充足對於預防血栓的形成是有很大幫助的，鈣可以加強血管的緻密性，減少預防腦出血非形成，也就進一步降低腦血栓的幾率。飲食中鈣的來源很多，如牛奶、蝦皮、堅果類、芝麻醬等。