寶寶的這些如廁信號，媽媽接收到了嗎？

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多大的寶寶需要如廁訓練？

跟添加輔食不同，何時進行如廁訓練的決定權不在媽媽手裡，而是應該交給寶寶。

而寶寶之間的個體差異非常大，沒有一個特別明確的時間，有的寶寶15個月就可以白天不穿尿不濕了，而有的寶寶需要27個月才能真正在白天拜託尿不濕。

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雖然適合進行如廁訓練的天氣快到了，但訓練之前還需問幾個問題：

·寶寶能感受到乾和濕的不同了嗎？

·兩次排泄間隔能保持兩個小時以上嗎？

·想要大小便的時候，他能感受並表達（肢體或語言）嗎？

·他能夠在你的幫助下或自己及時坐到小馬桶上嗎？

·他能夠自己脫褲子，或者學習脫褲子嗎？

·對於自己學習如廁這件事，他興趣大嗎？

這些問題可以進一步幫助媽媽了解寶寶在如廁這件事上的能力發展。

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有哪些如廁信號？

美國兒科學會（AAP）建議，滿足下面8個表現中的大部分後，寶寶就已經準備好了，媽媽就可以安排如廁訓練了。

• 尿不濕能保持乾燥2小時以上，或午睡後尿不濕是乾的；
• 尿不濕濕了，感覺不舒服；
• 對大人的馬桶產生興趣；
• 大便時間逐漸形成規律；
• 主動要求穿內褲；
• 可以聽懂大人的一些簡單指令；
• 會用表情、肢體動作或語言來表達自己正在大小便；
• 能在大人的幫助下或自己脫（穿）褲子。

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如廁訓練的準備

藉助一些小工具可以讓寶寶更容易接受如廁這件事。

1.小馬桶

寶寶專屬的小馬桶，一開始就可以激發寶寶對新事物的好奇心。平時也可以將小馬桶放在大人馬桶的旁邊，告訴寶寶小馬桶的功能，讓寶寶慢慢接納。

2.訓練褲

訓練褲是介於尿不濕和小內褲之間的一種過渡褲，在小內褲的襠部加厚，所以當寶寶尿濕後，不會像尿不濕那樣乾爽，反而很濕，又不會像小內褲那樣漏尿，弄髒地面和鞋子。

訓練褲的意義在於更進一步突出尿濕後的不適感，讓寶寶親身感受這種乾濕的差異，從而主動提出如廁的要求。

3.小內褲

提前幫寶寶準備好小內褲，向寶寶展示並告訴她/他這將是她/他長大的表現，給寶寶傳達一種正面而積極的力量。

建議多備一些，一開始穿上小內褲的時候，寶寶可能會時有失控的時候，比如玩忘了，或喝太多水。

4.隔尿墊

如廁訓練沒有捷徑，也不能心急，最簡單的方式就是讓寶寶去嘗試，即使寶寶沒控制住尿床了，我們也要寬容，耐心的等待寶寶的進步。

所以隔尿墊是個很實用的東西，當寶寶尿床後，可以快速清理戰場，不影響寶寶睡覺。

5.繪本

繪本的力量我們講了很多，提前在如廁訓練開始前就給寶寶讀一讀這方面的繪本，可以讓寶寶更容易接納。

中文：《是誰嗯嗯在我的頭上》、《我要拉巴巴》、《便便科學繪本》、《拉便便，真舒服》、《德國幼兒生活翻翻書》、《米米坐馬桶》、《尿床了》、《尿尿》、《我會穿短褲了》。

英文：《Potty》、《Once Upon a Potty Girl/Boy》、《My Big Girl Potty》/《My Big Boy Potty》、《The New Potty》。

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徹底告別尿不濕的步驟

當寶寶已經基本養成如廁的習慣後，可根據如下步驟逐步告別尿不濕：

1.在家穿內褲，睡覺和出門穿紙尿褲；

2.在家和出門穿內褲，睡覺穿紙尿褲；

3.在家、出門和午睡穿內褲，晚上睡覺穿紙尿褲；

4.告別紙尿褲。

一般晚上睡覺穿尿不濕是很多媽媽的選擇，因為尿床時有發生，但如果寶寶已經連續好多天都整夜不尿尿，那麼媽媽可以考慮晚上不穿尿不濕。

徹底告別尿不濕的這個過程很有可能需要很長一段時間，我見過五六歲的寶寶晚上依然需要穿尿不濕。所以每個孩子都有自己的節奏，我們需要做的就是靜靜等待，並不斷給予孩子肯定和鼓勵。

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