年輕小伙半夜痛風急性發作，醫生解釋：兩種食物搭配吃，害慘自己

又到了痛風高發期，水分缺乏加上受涼，都很容易導致尿酸水平升高，從而誘發痛風。

如果某些人再進行一些不合理的行為，那麼，可能會加快痛風的發作速度。

這不，前兩天，大豐和幾個好朋友約著去啤酒屋擼串，叫了啤酒、小龍蝦，和一些肉串，一伙人吃的盡興而歸。

可是沒想到的是，大豐回家後倒頭就睡，半夜卻被一陣疼痛痛醒過來了，起來一看，發現左腳大拇趾又紅又腫，一下地就痛，就醫檢查後，尿酸大大超標，屬於痛風急性發作。

根據大豐的描述，醫生很快確定了，大豐突發痛風癥狀，百分百是由於小龍蝦和啤酒摻著吃導致的，這種搭配是痛風最怕的飲食。

小龍蝦 啤酒，極易引起體內尿酸升高，進而誘發急性痛風，尤其是大量吃小龍蝦、喝啤酒，急性痛風發作幾率就越高！

高尿酸是一種代謝紊亂性疾病，如果沒能進行及時的救治，長期的尿酸高將會給身體造成多方面的嚴重危害，造成其它組織器官功能性障礙。

而且高尿酸，不僅會誘發痛風，還會造成一些潛在的危害，千萬不要忽視。

警惕：高尿酸會帶給我們四大危害：

第一，誘發糖尿病

尿酸高會大大降低人體對葡萄糖的利用能力，影響胰島素髮揮正常作用，導致血糖上升。

美國的一項調查研究發現，血液尿酸水平每增高 60 μmol/ L，新發糖尿病的風險會增加 18%。

第二，尿酸性腎病

腎臟是深受高尿酸之害的重災區。尿酸鹽晶體沉積在腎臟和泌尿系統中，誘發各種急慢性腎病。

尿酸性腎病患者中，男性明顯高於女性，其發作的平均年齡為45歲，患高尿酸血症10年以上患者，大多會出現尿酸性腎病。

常常有：尿增多、蛋白尿、血尿，嚴重時甚至會出現腎臟功能不全和尿毒症。

第三，關節組織纖維化/壞死

尿酸隨著血液，進入人體的關節軟組織中，沉澱成尿酸鹽，導致關節軟組織病變。如關節活動能力下降、骨骼纖維化、易骨折等。

患過關節局部損傷、飽餐暴飲、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術者，可增加誘發急性高尿酸性關節炎發作的幾率。

第四，動脈粥樣硬化

尿酸鹽可直接沉積於動脈血管壁，損傷動脈內膜，刺激血管內皮細胞增生，致使血脂在管壁沉積，已被視為易致動脈硬化及冠心病的危險因素之一。

並且高尿酸血症長期久治不愈，更有誘發心絞痛、心梗、腦卒中的風險。

降尿酸，喝一茶：

每天最好能夠喝點降尿酸的茶飲，可以自己動手做一下千針草甘葛茶。

取蒲公英、小薊、淡竹葉、菊苣、芡實和葛根、百合、桑葉各0.5克，洗凈搗碎，在鍋中熬煮45分鐘即可。

嫌麻煩的人，也可以直接做成茶包，每天取一包泡茶更加方便。

飲用千針草甘葛茶，不僅可以抑制尿酸的生成，還能促使尿酸排出體外。

堅持飲用一段時間，還能溶解尿酸結晶，避免手術風險。

降尿酸，按兩穴：

一、公孫穴

公孫穴是脾經的絡穴，從這裡通向胃經，奇經八脈的沖脈也與之相通，所以視為公孫。

它在第一跖骨基底部的前下緣，赤白肉際的地方，用大拇指順著腳弓彎曲的形狀，向後斜上方的地方來推，剛好推到的這個位置就是公孫穴。

二、隱白穴

在我們大腳趾的內側有一個穴位叫隱白穴。

痛風病人可能很熟悉，它就在痛風石的位置，大腳趾腫脹了，鞋穿不進去、磨了的地方、疼痛的地方就是隱白穴。

它在大腳趾的趾根底部的橫緣和豎緣交叉點的位置，和我們趾甲緣的位置很近。

每天按摩5分鐘，可以加速血液循環，加快尿酸流動，防止尿酸沉積。

降尿酸，吃三菜：

1、芹菜

能有效防止尿酸蓄積的是鉀，鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出。

芹菜可以視為天然的利尿葯，芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓作用，並且能夠幫助降低尿酸。

2、青菜

青菜俗稱白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不僅含較多的維生素C和鉀鹽，而且還屬一種鹼性食物。

所以，痛風患者一年四季均可常吃。

3、捲心菜

捲心菜又叫做包菜，而且捲心菜的成分裡面幾乎沒有嘌呤的存在，但是卻含有大量的維生素C。

因此常吃捲心菜能夠達到使體內有害物質排泄的作用。

因此，痛風之人最好經常吃點捲心菜。

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