懷孕時頻繁翻身，會給胎寶寶帶來不少影響，孕媽可別太大意了

懷孕是一件非常辛苦的事情，孕期會出現各種各樣的不適感，其中最折磨孕媽媽的大概就是睡眠質量的問題吧，孕早期的時候可能覺得還好，隨著肚子一天天大起來了，尿頻的癥狀也加重了，覺得怎麼睡覺都不舒服，孕媽媽們就會翻來覆去的調整睡姿，但是孕媽睡覺頻繁的翻身對胎兒會有影響嗎？

1.胎兒作息受影響。胎兒在子宮內大部分時間，都是在休息，如果孕婦睡覺老是翻身，會讓胎兒無法好好休息，作息凌亂，寶寶出生後，出現日夜顛倒的睡眠習慣。

2.胎兒的個別部位受擠壓。胎兒在子宮內是全身蜷縮在一起的，孕婦常翻身，可能會壓倒胎兒的某個部位，導致胎兒肢體變形。

3.胎兒臍帶繞頸。孕婦翻身，胎兒也會隨之改變體位，有時候會不小心，把臍帶繞到脖子上，這樣會造成臍帶繞頸。

孕中期，孕媽肚子漸漸凸出，這個時期胎兒已經成型，可以感受到孕媽的一些動作狀態。孕媽睡覺頻繁翻身的話，可能會吵醒胎兒的。我自己孕中期的時候，睡覺時翻身後很多時候都會感受到胎動。把孕媽的子宮想像成水上球，孕媽翻個身胎兒可能也會跟著滾一圈。這麼想像是不是很有趣？

在孕中期的時候，孕媽睡覺時需要盡量減少平躺姿勢。不知道有沒有和我一樣，早上睡醒發現，自己是平躺著的而肚子變平了，然後被嚇了一跳的孕媽呢？

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