女性月經一般有4種顏色，如果你是前2種，值得恭喜，子宮真不錯

女性朋友每個月的那幾天不好過，雖然知道大姨媽光顧也是一次對子宮內部「大掃除」的機會，但是這大姨媽是真不好伺候，經常耍脾氣，要麼來了不肯走，要麼一直不肯來，有時來很多，有時又是點滴狀，還有些女性每次大姨媽到訪都會腰酸腹痛，苦不堪言。

雖然月經讓很多女性非常困擾，但是專家認為月經是女性身體健康的「晴雨表」，比如月經的顏色。不知道女性朋友來月經時，有沒有注意過自己經血的顏色，其實經血顏色也能透露子宮的健康狀態，如果你沒在意過，今天我們就來一起來看一看，並且重視起來吧！

女性月經一般有4種顏色，如果你是前2種，值得恭喜，子宮真不錯！

月經4種顏色之一：鮮艷的紅色

月經之所以出現這種鮮艷的紅色，主要是因為你排出的經血量比較多，月經的流動速度比較快，排出來的經血還沒來得及氧化，後面的經血又排出來了，這時候你就會看到自己的經血顏色為鮮艷的紅色。這屬於經血的正常顏色範圍之內，恭喜你，子宮還真不錯。

月經4種顏色之二：暗紅色

有些女性說自己平時換衛生巾時看到的經血顏色為暗紅色，其實這也不用緊張。經血之所以為暗紅色，是因為經血裡面除了血液，還有子宮內膜掉落的碎片、子宮頸粘液等物質，再加上經血在衛生巾上留一段時間後，血液中的鐵與空氣中的氧氣接觸到了，出現氧化後，經血顏色就成了暗紅色。因此，經血顏色呈暗紅色，血液不凝結，值得恭喜，子宮保養的挺不錯。

月經4種顏色之三：橘紅色

首先告訴你，子宮健康的女性經血不會出現橘紅色，因此這種顏色在經血中很少見。若發現經血出現這種顏色，應該引起高度重視，這可能是因為身體內的激素髮生了變化，或者是子宮內有細菌和病毒的存在，這些東西和經血顏色混合後，導致了經血呈橘紅色。

月經4種顏色之四：淺棕色

淺棕色在經血顏色中也是很少見的。一般來說，當月經顏色出現淺棕色時，還可能伴有月經異味重，經血中還有血塊的現象，那麼這就是在提醒你，子宮不太健康了。

作為女性，平常要多關注自己的身體狀況，來月經時別只顧抱怨，注意一下月經的情況有好處。比如月經的這4種顏色，如果你的屬於前2種，說明子宮挺不錯，但如果出現了後2種，一定要引起重視，及時就醫。

其實女性來月經時，是保養子宮的最好時機，在月經期間，女性應該注意經期保暖，讓子宮保持在溫暖的環境中；還要注意經期衛生，勤換衛生巾，避免出現感染引起炎症；經期適當的運動也有利於經血的順利排出；另外，經期應避免辛辣生冷食物的刺激，可以吃一些活血補血，緩解痛經，穩定情緒的食物。

比如：紅糖水

女性經期適當喝一些紅糖水，能夠幫助活血驅寒，促進經血的順利排出，有助於預防和緩解痛經。

比如：香蕉

香蕉中的維生素B6，有安定神經的作用，還能夠緩解痛經，因此，月經期間，女性多吃點香蕉對於穩定情緒很有好處。

比如：紅棗

紅棗歷來是女性用來補氣養血的佳品，而且紅棗也有很好的鎮靜安神的作用，女性月經期間每天吃上幾顆紅棗有利於補血，還能起到靜養的效果。

註：圖片來自網路

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