閉上眼睛後你看到怎樣的場景？測出你當前狀態！

心理 02-25

作者：九霄雲客

這是一個很好的方式，來最直接的了解你的當前狀態。通過簡單的冥想法能夠讓你直達潛意識深處，並幫助你清理大腦中的垃圾信息，讓你每天都感覺是嶄新的一天。這一方式在經典精神分析學派看來是催眠，但是按照當下的認知心理學派的看法，只是一種簡單的情感投射。你可以每天都進行這樣的清理工作，以確保你總是以一種全新的面貌來迎接生活。那麼，你所看到的場景，將揭示你當前的狀態。通過下面的測試，可以更好的輔助你了解自己。

測試開始：

題目：現在，你可以花幾分鐘時間，停下手頭上所有的工作，讓自己保持均勻的呼吸，閉上眼睛，毫無克制的去想像，告訴我，你看到了什麼？

閉上眼睛後你看到怎樣的場景？測出你當前狀態！

A、一片狼藉，好像是一個雜亂的房間，或者是在戰場上

B、在一片漆黑中飄蕩，好像是在外太空，什麼都看不到

C、在墜落，不停的墜落，好像是一口深井

D、青山綠水，鳥語花香，好像是一片世外桃源

F、其他答案，請寫在評論區，我會針對熱度較高的評論進行回復

測試結果：

A、當前狀態：有些迷茫，還有些浮躁，沉不下心來

當前這段時間你有些迷茫，這表明你所追求的事情陷入了一個困境之中。好像事情變得越來越糟糕，至少沒有之前那麼好了。因此你也變得有些浮躁，你希望儘快擺脫這一局面，但是你的努力似乎毫無作用。於是你變得浮躁起來，開始懷疑自己的決定，就像是一隻沒頭的蒼蠅一樣，始終無法沉下心來。所以，你需要讓自己安靜下來，看看哪裡出了問題，再看一看你能夠改變什麼，以及哪些現實需要接納，這樣才會讓你釐清思路。

閉上眼睛後你看到怎樣的場景？測出你當前狀態！

B、當前狀態：感覺很無助，又有一些孤獨感

當你這段時間你似乎更願意去接觸一些陌生人，你渴望與他人聊聊天，希望能夠找到一種歸屬感。你覺得自己像浮萍一樣顛沛流離太久了，你感覺太累了，希望能夠找到一個很好的歸宿。你當前內在的力量被什麼事情所消耗殆盡，急需一種精神力量的支持和鼓勵，才能夠幫你克服困難。所以，一定要放下自我，打開心扉，讓自己融入到集體中去，這樣會讓你感受到一種久違的溫暖，這也是你當前急需補充的力量。

C、當前狀態：深深地壓力以及強大的負能量

很顯然的是，你最近一段時間承受了太多的壓力，這讓你無力承受，甚至有一種想要放棄的想法。這表明在你的身邊被一種強大的負能量包裹著，你需要從中掙扎出來。從認知方面，否定所有的負面歸因風格，讓邏輯、現實、理性來引導你的思考方式。你需要讓自己減壓的同時，不斷培養更加強大的心靈。培養一個興趣愛好是一個不錯的方法，能夠讓你陶冶情操，不斷的補充內在力量，以此來克服所有的壓力和困難。

閉上眼睛後你看到怎樣的場景？測出你當前狀態！

D、當前狀態：輕鬆的、閑適的，無憂無慮的

當前你的狀態可以說是十分輕鬆和閑適的，你有一顆與世無爭的心，對任何事情都不會過分的追求，是一顆典型的佛繫心。你沒有感受到任何壓力和衝突，並不意味著你的周圍不存在這種壓力和衝突，而是你能夠用一顆淡薄的心來看待這些問題。所有的負能量都不會侵蝕你，因為你有包藏宇宙之機，吞吐天下之志。你很懂得開導自己，同時也有很強的感染力，能夠讓周圍的人也變得這樣的樂觀和通達。