一家三口被查出肝癌，醫生坦言：這種「油」傷肝太深，儘早遠離！

一提起肝癌，相信所有人都聞之色變，確實，肝癌是危害性極大的一種惡性腫瘤，全世界每年大概有70萬例左右的新發肝癌病人，其中35萬以上就在中國，佔到了一半！

而肝癌的發生，跟飲食不潔不無關係。

46歲的小麗知道自己患上肝癌的那一刻再也綳不住了，她怎麼也想不到，肝癌，竟然能降到她的身上，更可怕的是，小麗的丈夫、孩子，無一倖免，都相繼查出肝損傷，必須要接受放化療。

事發前的兩個月，小麗就常感不適，不僅自己食慾下降，體重也跟著消瘦起來，還總是噯氣，時不時地下腹疼痛，由於小麗工作比較忙，也就沒放在心上，以為累到了。

可於此同時，小麗的丈夫孩子，也出現了相同的癥狀，一次，小麗兒子突然暈倒在家裡，小麗嚇得趕緊叫了救護車，將孩子送進醫院，可誰知，醫生查出結果竟是肝癌！

由於肝癌具有家族聚集性，所以醫生建議小麗也查一查，沒想到，禍不單行，小麗和其丈夫也被查出肝癌，頓時一家三口陷入深淵。

其實，最讓小麗疑惑的是，肝癌不會傳染，為何一家三口都被染上？

接下來的溝通中，醫生髮現了，肝癌真兇不是煙酒，而是這種「油」！

小麗和丈夫出身於農村，一畢業就來大城市裡打拚，所以，對於生活用品總是能省就省，所以一家三口吃的也是土榨花生油，這種油不僅要比集市上買的便宜，還更自然清香，所以從小麗孩子出生一直吃到現在。

但他們不知道的是，這其中隱藏的危害：土榨花生油，若非是有嚴格的監管，其中的穀物可能已發生霉變，這時榨出的油，就會含有大量的黃曲霉毒素，這是誘發肝癌的東西。

黃曲霉素的毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。如果一次性攝入20毫克的話，就會導致直接死亡。

黃曲霉素非常容易在潮濕的地方生長，且常存在發霉變質的食物中，如土豆，大米、花生、哈喇油等等。

事後，醫生也提醒：以下這3類食物暗藏「黃曲霉毒素」，再節省，也要扔掉！

1：發霉的穀物

大米、玉米、花生等穀物發霉後，是最容易產生黃曲霉毒素的，黃黴素又是以孢子形式傳播，一顆花生髮霉之後就有可能導致其他花生的污染，增加肝癌發生幾率。

所以，即使發現一點霉變，也要及時扔掉。

2：過期酸奶

很多人圖便宜，過期的酸奶買很多囤放在家裡，但是過期酸奶也存在黃曲霉毒素的隱患。

喝變質酸奶和霉變的酸奶疙瘩等奶製品，可感染黃曲霉毒素，誘發肝癌、食管癌等多種癌症。

3：久泡的木耳

泡了很久的黑木耳會產生一些微生物毒素，這其中就包括黃曲霉素，所以大家在食用黑木耳時吃多少泡多少，泡久了就倒掉，最好不要超過一天。

預防肝癌，養好肝臟，4件事在再難也勸你多做！

第一件、多食排毒食物

最簡單的辦法就是多喝水，喝茶水，肝臟是負責排毒解毒的重要器官，因此多攝入水能幫助代謝毒素，減輕肝臟負擔。

肝不好，可取黃花苗、菊花、金銀花、桂花混合製成黃花苗三花茶，熱水沖泡即可。

黃花苗是有名的「排毒草」，可以幫助肝臟排毒解毒，入肝經，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

金銀花清熱解毒，同時對肝臟有一定的好處，有降肝火的作用。而且，金銀花還有抗病毒的效果，針對於金銀花的病理分析表明，它可以減輕緩和肝臟的病理性傷害，有明顯保肝作用。

胎菊花不僅可以清熱解毒，還能疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目等。

桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到很好的調和作用。

第二件：減輕肝臟負擔

肝臟不好，就一定要減少肝臟的負擔，少抽煙喝酒，這是可以增加肝臟毒素的方式。

肝臟無法代謝掉的酒精會在肝臟內產生不良反應，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞肝細胞膜，最後肝細胞腫脹、壞死，引起脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌；

而煙中含有三千多種有毒化學物質，過量的話，就會引起肝臟毒性，繼而導致損傷，尤其是煙酒齊下，更危險。

所以，平時一定要戒煙戒酒，二者最好別碰。

第三件：補足肝血

中醫講：人卧則血歸於肝，夜晚是人體修復的重要時刻，肝臟也需要在此時完成自我排毒和修復。

但是，經常熬夜晚睡，則會對肝臟的排毒、修復造成不良影響，給肝臟帶來一定的傷害，因為肝的功能是排毒和過濾有害細菌的， 如果不能及時的排出，長期積聚，會造成體質下降，肝功能受到損壞。

因此，想要肝好，一定要控制住自己，別總熬夜，睡前不要喝酒、不要玩手機，最好閉目養神一會。

第四件：強化肝功

1、推肝經

從鍛煉肝經入手是強健肝臟很好的方法。

每晚坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，壓在大腿根部，沿著大腿內側肝經的位置，稍用力向前推到膝關節的，反覆推動50下，雙腿交替即可。

功效：每晚十一點前推一推，可疏肝理氣，活血化瘀，改善面部氣色。

2、轉動眼球

肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。

可以固定遠方一個大型物體為目標，從左到上到右再到下再回到左，完成一個大圓圈。

記住保持頭部不動，就眼球動，在閑暇之餘，就可以做。

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