女孩突然昏迷不醒，多器官衰竭，醫生遺憾：為了美，活下來也廢了

在以瘦為美的時代，相信所有女孩都想一夜暴瘦，但是，幸福若是來的太突然，很可能不是好事！

深夜，救護車穿過寧靜的街道，呼嘯著駛進醫院，醫生將一個瘦骨嶙峋的姑娘抬進急診室。

跟著女孩來的是兩個女大學生，她們說她們三個是大學室友，送來的女孩叫小兮，晚上小兮起夜，回到宿舍往上鋪爬的時候，突然掉了下來，倒地不起，昏迷不醒。

醫生給小兮做檢查，卻驚訝地發現，女孩瘦的不正常，而且這種不正常不僅是外表的，還有內在的。小兮的大腦老化嚴重，因突然跌倒引發了腦出血，更要命的是，小兮體內多器官都出現了不同程度的衰竭，醫生遺憾道：即便搶救成功，估計小兮以後也會變成植物人了。

聽到這樣的話，送小兮來醫院的兩個室友抱頭痛哭，小兮才21歲啊，大學還沒有讀完，咋會變成這樣？追根究底，都是減肥害了她。

21歲的小兮兩年前是一個非常健康的女孩，那時候的小兮，雖然有點嬰兒肥，但滿臉的膠原蛋白，笑起來兩個酒窩，也算得上清純可人。

但自從兩年前，小兮談了一場失敗的戀愛，男方劈腿後，小兮就徹底變了。她開始瘋狂減肥，還從網上買了各種各樣的減肥藥吃，這導致小兮的身體越來越差，一夜之間瘦了至少十斤，室友也曾勸小兮不要再減肥了，已經很瘦了，可小兮還是覺得自己胖，像走火入魔了一樣，停不下來。

聽了小兮的經歷，醫生搖頭嘆息：過度減肥的危害很大，可是太多女孩不自知！

危害1、導致器官功能失調

如果過度減肥的話，一定會令人長期處在飢餓的狀態，攝取的營養和熱量不足，然後這時候再加上肌肉蛋白質的分解，就有可能會造成短暫性的肝腎功能失調，除此之外還有可能會造成身體代謝功能失常以及消化系統之類的疾病。

危害2、造成閉經

很多女性為了自己的身材，會使用各種減肥的方式，節食也是比較常見的一種，過度減肥或是節食嚴重，這樣就會影響人體內的雌激素的正常合成，會出現月經量減少或是閉月的情況。

危害3、變得更胖

「是葯三分毒」，減肥藥既然是藥物，那也不例外，減肥藥最主要的原理就是抑制你進食的慾望，讓你平常少吃，給你提供飽腹感，毫無疑問它需要對我們腸胃做工，長時間吃下去，只會導致我們內分泌紊亂、傷害腸胃健康等，而且減肥藥停止之後，你那減去的體重，也會快速的反彈，甚至比以前更胖，得不償失。

危害4、誘發失眠

引起失眠的原因是減肥藥中含有容易導致失眠的化學物質安非他命，這種物質容易影響人的情緒，還會使大腦神經處於興奮狀態，導致夜間睡眠質量下降，誘發失眠，嚴重時還會出現幻覺。

想要科學減掉體重，要做到以下幾點：

一、降脂

減掉體內脂肪，血脂高的人也要注意降低血脂！降脂可以多喝水，在喝水的時候，加點降脂的茶。

自製圓荷苦丁茶：

將蒲公英葉、圓荷、小苦丁葉，按照2:1:1的比例混合，直接泡水喝即可！

圓荷就是荷葉，其中的黃酮和生物鹼類可以使血清的總膽固醇和生甘油三酯有所下降。同時荷葉水煎劑能降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態，有降脂、減肥作用。

小葉苦丁中黃酮部位及水煎液均具有較為明顯的減肥作用。可使營養性肥胖的體重受到明顯抑制。

蒲公英對毛細血管擴張和通透性亢進、滲出水腫等有抑制作用。並且蒲公英多糖具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用，還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，可以幫助降脂減肥，排除體內毒素。

二、少吃

很多人尤其喜歡睡覺前吃東西，也許並不是吃很多，或許只是一小塊蛋糕、一口餅乾、一個堅果，然而就這一小口，就會讓你掉進發胖的陷阱！然而有的人根本控制不住，總想著吃一口、再吃一口。

睡前吃東西，不但會引起肥胖，對腸胃的傷害也是極大的！因此，為了我們的身體健康以及體型美觀，睡前2個小時要喝一杯溫水，不要進食！

三、站立

生活中很多朋友在吃完飯後喜歡立即躺下或者是坐著不動，其實這樣的做法對我們的身體健康是非常不利的，吃完飯以後最少站立20分鐘，這樣可以促進身體中的血液正常的循環，防止食物堆積在體內。飯後站立20分鐘，這樣也可以加快身體熱量的分解，讓體重慢慢降下來。

四、跳繩瘦腿效果好

跳繩也是燃燒脂肪比較有效的一種方法，而且需要的工具相對比較簡單，只需要一根跳繩就可以。長期跳繩不但可以很好的鍛煉腿部肌肉，還可以快速的瘦腿，如果腿上有非常厚的脂肪或者是腿型不完美，可以用跳繩來改變腿型，消除腿部多餘的脂肪。因此，跳繩是白領女性比較喜愛的一種減肥方法。

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