患上乙肝 5種常見食物堪稱肝癌「加速器」 勸你少碰

我國是一個肝病大國，尤其是乙肝人群非常龐大，據數據顯示，我國目前的肝病患者已經超過了1.2億。事實上乙肝只要經過科學的控制等，一般都是不會惡化的，有的人甚至可以帶病活到老去。

然而，生活中卻有很多乙肝患者在日常飲食中不注意忌嘴，從而導致病情惡化的病例，因此乙肝患者除了要吃好、吃精，達到補肝的效果外，還應該清楚明白有哪些食物是不該多吃，甚至是禁忌的。

患上乙肝，5種常見食物堪稱肝癌「加速器」

1、罐頭食品、油炸及油煎食品

首先，先來說說罐頭食品。罐頭食品中含有較多的防腐劑、食物色素等物質，會加大肝臟代謝及解毒功能的負擔。其次，油炸食品的脂肪含量高，屬於高脂肪食物，非常不容易被身體消化和吸收，常吃就會引起吸收不良，出現腹瀉等不良癥狀。

2、味精

味精是日常生活中常見的調味品，家家戶戶廚房都備有。它的主要成分是谷氨酸，如果患有肝病的人一次食用的量過多或者是常常超量使用，可能會出現短暫頭痛、心慌、噁心等不良癥狀。

3、各種甜食

甜食的含糖量高，而糖容易發酵，引起胃腸脹氣，特別是肝硬化伴有腹脹的病人，不宜吃過多的蛋糕、奶茶、甜豆漿等甜食。除此之外，如果攝取過多的糖分，糖再轉化為脂肪，那麼就會增加肝臟對脂肪的儲存，引起脂肪肝的發生。

4、酒精類

酒精，絕對是傷肝的一把好手。酒精在肝臟首先代謝為乙醛，然後再代謝為乙酸，在這個代謝鏈條中，真正傷肝的是乙醛，乙醛對肝細胞有毒害作用。重的話，會導致肝細胞發生不可逆的損傷，經過一系列演變成為肝硬化，繼而可能發展成肝癌。

5、腌製品

各種腌制食物雖然易下飯，但鹽分太高，而且食物經過腌制後，會產生對人體不利的物質，正常人都應少吃。肝病病人吃多了易影響水、鈉代謝，肝硬化病人應堅決禁止使用。

因此，尤其是乙肝患者，生活中一定要注意避免以上幾個飲食誤區，此外，生活中還應該積極做好養肝工作，避免肝炎的惡化。

養肝護肝，防肝癌，常做4件養肝事，肝臟健康不癌變！

1、常喝養肝茶

堅持喝茶有助於排肝毒！華花郎茶是由新鮮的蒲公英根晒乾炒製成的養肝茶，對喝酒養肝有很好的作用。

華花郎是蒲公英的別稱，它有很好的解毒排毒的作用，現代的醫學證明：蒲公英有預防C型肝炎等慢性肝炎的作用，尤其是蒲公英的根，對保肝護肝的效果最好。並且，蒲公英還可拮抗體內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

2、晨起喝杯溫水

當人經過一整夜的休息以後，身體內部的水分都會隨著蒸發，人體會極度缺乏水分，需要補充水分，肝臟不舒服的人，早晨起來以後喝一杯溫開水，還可以蠕動腸胃，加快體內的毒素排泄，清除肝臟內部殘留的毒素，還可以降低肝臟內部的火，適合養生。

3、早起晨練半小時

人通過運動以後可以使人身體強壯，更有活力。尤其在早晨起床以後晨練半小時，可以使人精神愉悅，緩解疲勞的作用，還可以疏通體內的血液循環，加快人體內部的新陳代謝器官，有助於清除體內的毒素，當肝臟不舒服的人，建議日常可以適當的運動，注意，運動是需要循環漸進。每天早起半小時堅持晨練還可以降低人體的肝火。

4.重視定期篩查

定時做體檢，如果肝細胞出現癌變就能及時發現，早日治療。一般肝細胞發生癌變時，體內的甲胎蛋白會明顯升高，通過體檢觀察甲胎蛋白的變化，可以很有效的掌握體內肝細胞是否發生癌變，配合肝臟功能檢查，就能很好知曉肝臟的現狀，預防肝炎發展成肝癌。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!

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