好嗨喲~用了這些拍照pose，我收穫了史上最多贊!

平時工作上班已經夠累了，想必到了周末，很多小可愛都會打扮得美美地出去浪一浪。這時，當然少不了拍照發朋圈！▼

But~理想很豐滿，現實很骨感，我們總以為自己能拍出這樣的美照▼

其實「畏畏縮縮、肢體僵硬」才是我們的常態，後期P圖也很費勁……（真令人惆悵吶）▼

放心！今天F君給大家安利的就是這位pose界的大神Mariapark，拒絕剪刀手從關注Mariapark開始~▼

▲Ins:_mariapark_

Mariapark的教程都是有錯誤示範和正確示範的，對比起來更容易get到其中的擺拍要點▼

▲（這組gif證明：不會擺pose，擁有性感的body也是白搭呀~）

在趴體中撞衫也不要緊，只要你的pose比別人好看，那麼你就能穩贏▼

這些Pose都是蠻實用，明星們也經常會用到。So，學會這些拍照姿勢，誰還敢不點贊你的朋友圈▼

手部Pose

Tips1：別害羞，秀出你的雙手

最基本的手臂交叉動作，很多人都會自覺地藏起全部手指，這樣會顯得整個人很拘謹。看Mariapark的示範：手指輕放到手臂上，再稍微側一下身是不是瞬間有范兒了呢▼

宋祖兒的這張照片就完美地copy了這個動作，大冪冪省去了交叉的步驟，直接雙手抱臂同樣好看▼

轉向側面的時候可以讓整個肩膀變窄，記得要讓人看到兩個手臂▼

Mariapark還穿了一身黑色衣服擺pose，露手指的動作明顯比藏起來生動許多！▼ 

另外，手指也可以稍微凹出點弧度，輕微托著下巴，顯得更優雅一些▼

還是放不開的話，可以拿起身邊的小道具拯救無處安放的小手手▼

多跟手上的食物進行互動，會拍出很多俏皮又有趣的照片~▼

家裡有萌寵的話就更它來個合照吧，狗狗都幫你遮住了半邊臉，還怕上鏡顯胖么？▼

拉衣領也是一個很自然的動作，可以拍出炫酷的大片▼

手部Pose

Tips 2：假裝各種「疼」

假裝頭疼、下巴疼以及腰疼等等，都是模特們拍照常用的技巧，記住這幾個動作就能拍出很多自然又好看的「照騙」~▼

手肘要避免正對著鏡頭，手臂對著鏡頭橫向擺放不僅能延展身體，還能show出好看的手指▼

即使牙疼也要保持微笑，如此萌的pose可以說很討人喜歡了▼

脖子疼這個拍照大妙招，女明星們時不時都會拿出來用一用。不過沒有辛芷蕾的氣勢，還是老老實實學關曉彤將脖子擺正吧，不然別人還以為你昨晚落枕了……▼

想要拍出圓潤翹臀的小可愛這招不得不學：一隻手輕放到大腿遮住肚腩，另一隻手朝下擺放到臀部凸顯美臀，再扁平的身材也能凹出S形▼

側面怎麼凹出翹臀？除了讓人看到完整的手臂，垂下的那隻手還要往後伸展，留出一些空間展示臀部的曲線才是關鍵所在▼

還有！記得不要反手擺放，看著真的很像雞爪子，就很尷尬……▼

想要展現小女生的感覺，可以像泫雅這樣隨意抓發、撩發▼

單手撥弄頭髮+眼睛不看鏡頭的動作適合初級選手，簡單又自然▼

手部Pose

Tips 3：各種靠，各種擋

在室外拍照總會遇到欄杆，手是蜷縮的狀態容易顯得沒有精神。將食指微微翹起，並且腿部叉開站立會更有氣場▼

低點的欄杆則可以將腰靠上去，單手或者雙手自然地撐著欄杆，從側面拍更能顯腿長▼

撐下巴+閉眼的拍照pose也很棒，拍出來的照片會很自然並且具有故事性▼

拍側面或者背面的時候，保持挺胸收腹就能show出最美的曲線▼

出去遊玩總會遇到好看的牆壁，比起呆板的靠著牆，踮腳尖+手肘靠牆的大幅度動作會更出彩▼

依靠著柱子時可以不看鏡頭，但身體不要直直的站著，建議交叉腿或者叉開腿站立更顯氣質▼

自拍除了比V比心，還能放到嘴邊擺出各種手勢營造嫵媚感▼

把手指放到臉前或者像是要伸手擋住鏡頭的姿勢，拍起來就很有大片的感覺▼

對著鏡子自拍是女生的最愛，還可以趁機秀出好看的手機殼▼

腿部Pose

Tips1：膝蓋分開+踮腳尖（站姿）

站立時雙腿不要直直地對著鏡頭，一條腿往側邊邁開才能避免生硬▼

邁開的腿+踮腳尖+側臉氣場馬上就來，適合任何場合的pose非常值得小可愛們借鑒▼

正面拍膩了，可以試試側面踮腳尖，視覺效果更顯瘦▼

需要注意的是，不要讓包包擋住了自己的美腿，除非你的重點是想曬下新買的包包~▼

身高168cm的熱巴也常用踮腳尖的姿勢拍照，加上燦爛的笑容，拍出來的照片會更有感染力▼

雙手撐著欄杆時盡量舒展雙臂，加上踮腳尖就能拍出修長的身姿▼

腿部Pose

Tips2：屈腿+翹腳尖（坐姿）

坐在樓梯上拍照姿勢不能「太乖」，否則一米八的大長腿都能給你拍成小矮人，上下錯開屈膝+翹腳尖才有范兒！▼

李沁也很愛這個pose，只不過她是單腿屈膝，除了自然之餘還顯腿長▼

走御姐路線的不妨翹個二郎腿+延伸腳尖，但不要直接將腿重重地壓到另一條腿上，而是輕輕地放上去以免擠出腿部贅肉▼

尤其是參加年會穿開衩禮服的仙女，這個性感又霸氣的pose一定要mark起來▼

喜歡酷點的小可愛，可以在蹺二郎腿時停留在空中並且讓腿自然延伸，其中一隻手輕靠在膝蓋上，就可以get到戚哥的同款帥酷pose▼

腿部Pose

Tips3：高低屈腿or撐開雙腿（坐姿）

有高凳子的場合怎麼秀長腿呢？靠近相機的腿正常放著，另一條腿屈膝成90度+腳尖靠在凳腳上，肯定比僵硬的坐著好看一百倍！▼

高台階以及高平台是一個非常棒的拍攝地點，身體向後仰的同時記得將肩膀打開，這樣可以露出好看的鎖骨和頸部，加上享受的表情就更完美了▼

這個叉開腿的pose特別適合穿西裝的造型，宋茜這氣勢也是沒誰了▼

卧室也是一個很好的拍攝場景，雙腿併攏的動作會讓你的大粗腿暴露無疑，最好像Mariapark這樣將一條腿稍微向上抬起，身體略微凹出一點弧度會更性感▼

這個pose不管在任何地方都可以用到，時刻記住自信挺起胸膛更顯精神！▼

跪著的姿勢看起來很呆板，而稍微側身坐著+腿打開一定的角度+翹起雙臀就有種拍雜誌的感jio▼

如果實在不會擺拍，就拿起身邊的抱枕玩起來，可以拍出很多自然又不做作的美照▼

這麼多實用的pose還不趕緊收藏起來！回去在鏡子前慢慢摸索，等到實戰的時候就不用怕沒pose用了~▼

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圖片部分來源：網路  主編：F君

時尚編輯：

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