40歲的高圓圓依然似少女？4件事趁早做，或許到了30你也可以

高圓圓一直被大家稱為國民女神，小編熟知她的時候，還是從周芷若開始的，雖然那個時候的她略帶一絲青澀，但是顏值是真的很能打的。可是過了這麼多年，很多人都漸漸發現，歲月在她的身上，好像真的沒有留下什麼痕迹，現在的高圓圓已經40歲了，但是看上去依然似少女一般，你不說我還真的看不出來她是這個年紀的人了，其實這個她平時對待身體以及皮膚的保養是分不開的，這4件事你們趁早做，說不定到了30歲你也可以保持少女感哦！

1、內外補水

高圓圓曾經在接受採訪的時候說到，自己皮膚好氣色好，有一部分原因可能是因為注重補水吧，補水這件事啊，不是大家想得那麼簡單的，只是平時給自己的皮膚多噴噴霧啊，多塗護膚品就可以的，其實內部補水也是很重要的，平時不管是休息還是工作，喝水這件事都是不能忘記的，據小編了解，其實很多女人都是不愛喝水的，每次要喝水也是在實在渴了的時候喝，這一點就真的很不應該了，皮膚光靠護膚品補水真的是不夠的，只有內外補水都做好，才能保持少女肌啊，補水這件事趁早做，說不定到了30歲的你也可以酷似少女哦！

2、堅持運動

大家都知道運動這件事的好處，但是絕大多數的女人都有點堅持不來，確實，堅持運動需要很大的毅力，其實高圓圓本人就嘗試過很多不同類型的運動，雖然她也是屬於那種沒辦法一直堅持下去的人，但是她會去努力嘗試一些新鮮的運動，運動能夠促進身體新陳代新，不僅對身體好，對皮膚也是一樣好的，你見過哪個愛運動的女人會老得快嗎？所以啊，從現在開始，每天堅持去健身房半小時，或者自己在家練瑜伽，趁早開始，30歲的你也是可以抵抗歲月的殺傷力的，保持少女肌真的沒你想的那麼難！

3、健康作息

雖然高圓圓的職業是一名演員，但是她平時是非常注重健康作息和飲食的，有時候可能會因為工作的原因，不能完全做到早睡早起健康飲食，但是她會盡量讓自己保持在一個鬆弛的生活狀態上面，這個是很重要的，你要相信，心態真的會影響身體，凡事看得開想得透的女人，真的會比同齡人更年輕一些，何況我們還只是普通人，完全有能力去保持一個健康的作息啊，大家趁早調整自己的生活方式，吃得健康睡得好，30歲的你也可以保持少女感啊！

4、完整護膚

很多女人雖然表面上對待護膚非常認真，每個月也是對護膚這件事進行了大量的投資，但是卻經常偷懶，每次回家累了，洗完臉就躺在床上不想起來了，高圓圓之前也說過，自己其實是會督促自己每天都進行一套完整的護膚步驟的，不會因為偷懶而不做，雖然你自己可能覺得一天不做沒什麼關係，但是真正堅持下來你才會發現自己的皮膚狀態會比別人好很多，所以護膚這件事，也真的是需要趁早做的，堅持完整護膚，說不定30歲的你也可以像高圓圓一樣化身「不老女神」啊！

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