分娩後奶水多少，娃出生後前3天就決定了

母乳是寶寶最好的食物，而且寶寶6個月內應該堅持純母乳餵養。因此生了寶寶後，媽媽們最擔心的問題就是奶水不足。而產後的前3天，也就是72小時之內十分關鍵，決定了奶多還是奶少，母乳餵養能否順利實現。如果新媽咪掌握正確的知識，採用正確的方法，就會為母乳餵養開啟美好而順利的第一步。

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產後前3天，是母乳餵養的關鍵時間

寶寶出生後，會先被醫生抱走剪臍帶、擦胎脂、檢查身體。大約半個小時之後，護士就會把寶寶送回到媽媽身邊。這時媽媽最好把小寶寶抱在懷裡，保持肌膚接觸，用自己的體溫讓寶寶感到溫暖，同時把乳頭直接送入寶貝口中進行最初的吸吮，刺激泌乳。在產後前3天，媽媽們要堅持讓新生寶寶吮吸。無論有沒有奶水，最好讓寶寶每天吮吸12次以上，保持正確的餵奶姿勢，使媽咪儘早分泌乳汁，充盈乳房，一般情況下不會沒有奶。

在剛出生後，寶寶還沒有建立起規律的吃奶習慣，因此家長要根據寶寶的需求餵奶。如果寶寶哭了餓了，就及時餵奶。如果寶寶吃飽了，就停止哺乳。在夜間如果寶寶餓了，家長也要及時餵奶。為了方便照顧寶寶，家長可以在大床旁邊放個嬰兒床。如果寶寶哭鬧，家長能第一時間做出反應。

值得注意的是，在產後的第一周里，新媽咪身體虛弱，傷口未完全恢復，乳腺管還未完全通暢，因此建議食用口味清淡，營養豐富，易於消化的食物。等到了產後第3周，媽咪哺乳更順暢，寶寶飯量增大，吃奶時間也變有規律了，這時就可以開始吃催奶食物了。

通過母乳餵養，媽咪和寶貝的關係會更加親密。寶貝躺在媽咪的懷中，對媽咪的氣味、聲音會更加熟悉，能感受到濃濃的母愛和親情，身心會更加健康。等寶寶長大後，發生心理疾病的概率會降低，而且與別人相處時更加和諧，很少發生爭執。

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初乳很有營養

產後前3天分泌的乳汁口味微甜，顏色發黃，這被稱為初乳。隨著乳汁的成熟，直到產後第7天，乳汁會變得更白、更稠些。在我國的部分地區，流傳著初乳有胎毒的說法，因此會有把初乳擠出扔掉的習俗。這樣的做法其實是大錯特錯。

初乳中的營養價值非常高，它含有豐富的優質蛋白質和免疫活性物質，可以增強寶寶的抵抗力和免疫力，幫助寶寶遠離疾病侵擾，身體更健康。初乳中還有特殊的營養素和生物活性成分，有助於寶貝胃腸功能儘快成熟，促進胎便順利排出，減輕黃疸狀況，幫助寶寶早日康復。

來源：媽咪寶貝傳媒

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