謹記以下幾點！腦中風前期表現，助你遠離腦中風

腦中風是一種常見且後果嚴重的疾病，一般多發於中年人身上。腦中風後會給患者身體帶來很嚴重的影響，所以我們應該多重視腦中風。那麼腦中風的先兆是什麼呢?

腦中風前期表現

1、麻木

每個人都偶爾會因為睡眠姿勢不當而在醒來時覺得手指發麻，過一會兒活動活動就可以恢復。但是如果麻痹是突然發生的而且感覺持續一兩分鐘以上，或者身體有幾部分同時有這種感覺時，就必須高度重視了。中風引起的麻痹通常與其他癥狀同時發生，例如一側臉部肌肉下垂，或者說話含糊不清。

2、手合不攏

手不聽使喚，手上拿著的物件突然掉了下來，手指對合或攥拳無力，可能就是短暫腦缺血發作的徵兆。

3、說話吐字不清或流涎

有些人會暫時不能說話，有些人會發出毫無意義的聲音，有些人則聽不明白或無法理解別人說話的內容，出現短時間的表達不清或失語，或不由自主的流涎，這也是短暫性腦缺血發作的徵兆之一。

4、視力模糊

中風或短暫腦缺血發作時，患者往往會突然發覺眼前變成漆黑一片或灰濛濛的，通常只有一隻眼暫時失明，另一隻眼則完全正常。或者，病人會視力模糊或復視（兩個影像或左右並排，或上下重疊），除了半失明之外，受眼睛影響那半邊臉的肌肉也可能下垂。

5、突然劇烈頭痛

這是出血性腦卒中最顯著的徵兆，這種頭痛通常是持續的，搏動性的，引起整個頭部都非常痛，而不是局部頭痛。引起這種頭痛的原因是顱內出血，即血液從破裂的血管流出，湧進顱骨與腦組織之間的空隙造成的。

何時易發腦中風？

夜間上廁所

1.冷暖的懸殊變化引起血壓劇升。

2.用力解大小便，也會使血壓上升。所以，要防止便秘，養成每天定時解大便的習慣。

出浴缸時

洗澡時也容易誘發腦中風。所以，首先要控制水溫，不要一下進入水溫高的浴缸中，另外，要避免長時間泡在浴缸內，一般控制在20-30分鐘內為好。脫衣、穿衣的地方也要保溫。

突然興奮或發怒

興奮會促使血壓上升，這對有高血壓史的人來講是很危險的。因易使血壓急劇上升，導致腦出血。

腦中風的防治1、養成良好的生活和飲食習慣

生活有規律，養成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等;堅持體育鍛煉，肥胖者要控制體重;保持樂觀情緒。

2、消除中風的誘發因素

避免勞累、緊張，注意休息;調節好情緒，避免大喜大悲，保持良好的精神狀態;注意勞逸結合;注意氣候變化，隨時增減衣服。

3、積極治療和控制中風的危險因素

對35歲以上的人群，注意篩查高血壓患者，如發現血壓高應積極治療。糖尿病患者要注意控制飲食，適當進行體育鍛煉，口服降糖葯或注射胰島素治療。有心臟病者應積極治療心臟病，房顫病人需長期口服抗凝葯。血脂高的病人，要注意飲食結構的調整，如果飲食控制血脂仍未降至正常範圍，則加服降脂葯。

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