刷牙前牙膏要沾水弄濕嗎？牙醫無奈：很多人不知道，難怪牙齒變黃

刷牙前牙膏要沾水弄濕嗎？牙醫無奈：很多人不知道，難怪牙齒變黃

相信每一個人都希望自己能夠擁有一口炫白整齊的牙齒，所以不少的人在牙齒上花費的功夫也不少。很多人刷牙都有一個習慣就是牙膏要沾上水後再刷，然而一定要這樣做嗎？牙醫無奈：很多人不知道，難怪牙齒悄悄變黃。

首先很多人都覺得刷牙的時候泡泡少的話總感覺自己的牙齒沒刷乾淨一樣，其實這也要看情況，有的牙膏是美白牙膏，如果這個時候我們刷牙沾水的話是會破壞這種成分的，因此這個時候還是不要沾水了。

其次有的牙膏比較干，如果不沾水就刷牙，牙齒是刷不幹凈的，因為這個時候我們的牙膏可能沒法照顧到每一顆牙齒，這種情況下還是把牙刷浸濕之後再刷吧。

然後如果你想擁有一口白牙，僅僅是靠牙膏可能還不行，刷牙的方式方法也是很重要的，一般情況下建議刷牙時間要控制在三分鐘左右，還有就是門牙那一部分應該用牙刷豎著刷，裡面的部分應該橫著刷。

普通的牙刷其實是沒有辦法把每一顆牙齒都刷到的，總有的地方會漏掉，所以這種情況下還是買一個電動牙刷吧，雖然貴了點，但是牙齒可以刷的乾淨些，如果自己的牙齒實在是黃的很，也可以選擇去醫院聽聽醫生的建議，不要自己去亂搞。

綜上所述，你還在糾結牙膏是否需要浸濕嗎？現在知道為何有的人一天刷三次牙齒，然而牙齒依然很黃的原因了吧。

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