又到慢阻肺高發季,鍾南山給40歲中國男人開出運動處方:打太極!
飲食
02-26
最新流行病學調查結果顯示:目前我國40歲以上人群慢阻肺患病率為13.7%,患者數量約有1億人,成為僅次於高血壓、糖尿病的中國第三大常見慢性病。
冬春交替,天氣忽冷忽熱,加上霧霾頻頻來襲,又遲遲不肯散去,這就為慢阻肺的產生、發作製造了一個「大溫床」。
圖片信息來自中國天氣網
一「拳」擊退慢阻肺
為了探尋能夠長效控制病情,提高患者生活質量,治療慢阻肺的方法,23日,小樂參加了「合奏華章,倍感順暢」:慢阻肺治療新時代會議。
會上中國科學院鍾南山院士特別推薦了一款尤其適用於慢阻肺患者(特別是40歲以上人群)的運動——打太極拳。
鍾南山院士說,「太極拳獨特的『半蹲姿勢』不僅可以鍛煉因疾病而受損的肌肉組織,還可以有效控制呼吸,調節呼吸機制。
慢阻肺為什麼能「脫穎而出」,位居中國慢病前三呢?
原因有二:
①醫、患認知率低;
②疾病癥狀隱匿。
鍾南山院士特別提醒到:慢阻肺的早期癥狀非常隱匿,往往表現為咳嗽、咳痰、胸悶、活動後氣喘等癥狀,很容易被誤認為是感冒而錯過最佳治療時機。
那該如何辨別這「咳、痰、喘」的屬性呢?
來,小樂搬「專」(專業知識)給您看:對於40歲以上的人,如果符合「長期吸煙、活動後氣急、咳嗽咳痰三個月以上」三條中的任意一條,都應該特別引起重視,早日做肺功能檢查,排除患上慢阻肺的可能。
肺功能檢查
慢阻肺一旦確診,又該如何治療呢?
深圳呼吸疾病研究所所長陳榮昌教授說,「支氣管擴張劑是治療慢阻肺的基石。」
但,對於疾病的治療,不僅是用藥這麼簡單!
慢阻肺,不僅要「會用藥」,還要「用對葯」。
對此,陳榮昌教授推薦了噻托溴銨/奧達特羅吸入噴霧劑。
療效好,起效快,副作用低,普遍適用於各種證型的藥物才是適合患者的不二之選。
慢阻肺,一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性慢性肺部疾病,已悄然成為國人健康的主要殺手之一!
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